O dia D de vacinação contra Influenza e Covid não será realizado neste sábado (6) em Feira de Santana. A Secretaria Municipal de Saúde (SMS) informa que nos próximas dias irá divulgar a data para que a população atualize a caderneta dos imunizantes, tendo em vista a dinâmica e o fluxo da cidade.
É válido destacar que apesar da recomendação do Ministério da Saúde, não existe a obrigatoriedade para que todos os municípios promovam o evento, de forma simultânea, em um único dia.
A SMS reforça que o dia D será uma intensificação das vacinas contra gripe influenza e do reforço contra a Covid com a bivalente.
As 104 salas de vacina continuam abertas para toda a população. Aqueles, que não possuem disponibilidade para ir até as unidades durante o dia, devem procurar uma das seis Unidades de Saúde da Família, vinculadas ao Programa Saúde na Hora, com funcionamento ampliado de 8h às 20h30.
Uma linha extra de transporte público urbano reforça a mobilidade de torcedores para o jogo de estreia do Bahia de Feira no Campeonato Brasileiro da Série D, neste sábado (6), às 17h, diante do Sergipe, na Arena Cajueiro.
O atendimento será feito por um ônibus saindo a cada 20 minutos do Terminal Central direto para o local da partida. Além disso, mais duas linhas extras (025-Subaé via Jomafa e 026-Subaé via Santa Mônica) estarão disponíveis.
Após o encerramento do jogo, a Prefeitura de Feira disponibiliza um ônibus da concessionária São João exclusivo para o deslocamento de usuários até o Terminal Central – com último balão às 23h30.
O resultado da votação que vai eleger os melhores da Micareta de Feira 2023, em diversas áreas, será revelado no dia 31 de maio. Essa é a data da solenidade do Troféu Oscar Folia, iniciativa da Revista Alternativa, com o apoio da Prefeitura de Feira de Santana, que elege os destaques da folia momesca.
O Troféu Oscar Folia é regulamentado pela Lei Municipal nº 77/2005 e faz parte do calendário das festas populares do Município. A premiação homenageia um dos precursores da Micareta, Oscar Marques, o “Oscar Tabaréu”. A votação online é realizada através do site da Revista Alternativa: www.revistaalternativa.com.br e segue aberta até o próximo dia 20.
O organizador da iniciativa e CEO da Revista Alternativa, Girlânio Guirra, observa que o volume de votos já registrado está superando as expectativas.
“Estamos surpresos com a quantidade de respostas na votação dos artistas. A pesquisa está muito acirrada e teremos muitas surpresas. Os números de votação no site do Troféu Oscar Folia refletem o sucesso da Micareta”, considera.
O Troféu Oscar Folia conta com apoio da Prefeitura de Feira através das secretarias de Cultura, Esporte e Lazer (SECEL) e Comunicação Social (SECOM).
Paiva dá sequência aos testes no time visando o Coritiba
Fonte: Felipe Oliveira / EC Bahia
Na manhã desta sexta-feira (5), o Bahia realizou seu segundo dia de atividades visando a quarta rodada da Série A, contra o Coritiba.
As atividades começaram com um treino técnico seguido por um treino setorial com grupos de ataque e defesa separados.
Na sequência, houve a realização de um treino tático, que durou cerca de 50 minutos, no qual o técnico Renato Paiva testou a equipe titular e realizou testes setoriais na equipe.
Enquanto isso, os zagueiros Raul Gustavo e Marcos Victor continuaram seus tratamentos na fisioterapia do clube.
O último treino da equipe será realizado na manhã de sábado (6), antes do jogo contra o Coritiba, marcado às 16h de domingo (7) na Fonte Nova.
Governo quer derrubar os dispositivos que diminuíram o poder do voto estatal nas decisões da empresa. AGU ressalva que ação não pretende desfazer a privatização, o que teria que ser discutido pelo Congresso.
Foto: Fernando Frazão/ Agência Brasil
A Advocacia-Geral da União (AGU) entrou no Supremo Tribunal Federal (STF) nesta sexta-feira (5) com uma ação para barrar pontos da privatização da Eletrobras.
A ação é assinada também pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva.
A privatização da Eletrobras foi autorizada pelo Congresso em 2021 e concluída na Bolsa de Valores em junho de 2022.
Pontos que o governo questiona
O governo questiona as partes da lei da desestatização da Eletrobras que tratam sobre o poder de voto dos acionistas. O governo entende que a lei diminuiu irregularmente o peso dos votos a que teria direito.
O poder público tem 42,61% das ações ordinárias da Eletrobras. Mas, devido à lei da desestatização da Eletrobras, a proporção de votos do governo foi limitada a 10%. Isso porque a privatização transformou a Eletrobras numa “corporation”, uma empresa de capital privado sem acionista controlador.
Por isso, nenhum acionista tem poder de voto superior a 10%, mesmo com maior número de ações ordinárias. O mecanismo foi incluído na lei de privatização para evitar que um grupo privado, por exemplo, assumisse o controle da empresa.
O mesmo modelo foi adotado na privatização da Embraer.
“O poder público possui quase 43% das ações ordinárias, mas só pode exercer votos até o limite de dez por cento da quantidade de ações do capital votante da companhia. Estamos confiantes de que a Corte devolverá à União a prerrogativa de exercício pleno de seus direitos políticos nessa gigante do setor elétrico nacional”, escreveu o advogado-geral da União, Jorge Messias, no Twitter.
Intenção não é desfazer a privatização
Na ação, a AGU afirma que o objetivo não é pedir a reestatização da Eletrobras, pois este é um tema que, “por certo, deve ser discutido pelo Congresso Nacional, inclusive à luz da jurisprudência dessa Corte”.
Lula já chamou privatização de ‘leonina’
Lula já havia dito, em fevereiro, que o governo iria contestar pontos da desestatização.
“Foi feito quase que uma bandidagem para que o governo não volte a adquirir maioria na Eletrobras. Nós, inclusive, possivelmente o advogado-geral da União, vai entrar na Justiça para que a gente possa rever esse contrato leonino contra o governo”, disse o presidente na ocasião.
Nesta sexta-feira (5), Felipe Neto usou as redes sociais para cobrar explicações do Google após o algoritmo do site de pesquisa sugerir “corrupção” no lugar de “coroação”, em uma busca sobre o presidente Lula (PT). O youtuber quis saber se a empresa dará explicações.
Lula cumpre agenda na Inglaterra. Felipe Neto disse que soube do erro após ter sido avisado pelo deputado federal André Janones (Avante-MG).
Lula e Janja da Silva, foram no início da noite desta sexta-feira (5), no horário local, a um jantar no Palácio de Buckingham, em Londres. O jantar foi oferecido pelo rei Charles III às delegações estrangeiras.
O palácio é a residência oficial da coroa britânica e principal local de trabalho do monarca. Lula e Janja assistem neste sábado (6) à coroação do rei.
Janja optou por usar um vestido com capa todo na cor laranja e os internautas não perdoaram nos comentários e nos memes, confira abaixo:
A Escola de Dança da Universidade Federal da Bahia (Ufba), com sede no campus de Ondina, em Salvador, realizará na tarde desta sexta-feira (5) uma roda de conversa que tem como temática central o ânus, e como ele também pode ser utilizado como uma forma de educar, como sugere a palestrante. O evento intitulado “Educando com c*: o traveco-terrorismo e descolonialidade de gênero na arte” será comandado pela cantora Tertuliana Lustosa, vocalista da banda de pagode A Travestis.
Tertuliana, além de artista, é escritora e mestranda da universidade. Na quinta-feira (4), ela compartilhou o evento com seus seguidores no Instagram e deu uma prévia do que estará em discussão logo mais, às 14h.
O evento será realizado às 14, na Escola de Dança da Ufba, em Ondina (Reprodução/Instagram)
“É isso, família, queria convidar todo mundo para amanhã, na Escola de Dança da Ufba, para uma palestra que eu vou dar, uma roda de conversa, que vai tratar justamente dessa temática, que eu estou querendo jogar aí, na mesa. É a primeira vez que eu estou escrevendo sobre educação e estou super animada para discutir esse tema: educando com o c*. Vou trazer alguns dos meus trabalhos artísticos como a c*ceta e a queima da bandeira do Brasil também”, disse a artista.
“Amanhã espero vocês, vai ser maravilhoso, tá? Vou trazer a questão do traveco-terrismo também, que é o título do meu livro, que é para debater isso na educação, pensar que o que eu tenho feito como artista, cantora, performer, também é uma forma de educar, de educar com o cu, porque na escola, no ensino médio, a gente trata a biologia, do pênis, da bu****, mas e c*?”, questiona.
Quem já passou dos 40 anos costuma sentir que nessa fase da vida fica um pouco mais difícil controlar o peso e eliminar a gordura que se acumula na barriga.
Isso acontece por questões fisiológicas, comportamentais e até mesmo sociais.
Alterações hormonais Conforme envelhecemos, há uma redução natural na produção de testosterona (homens) e progesterona (mulheres), hormônios que têm papel na queima de gordura corporal e ganho de massa muscular, explica Paulo Azevedo, professor do programa de pós-graduação em ciências do movimento humano e reabilitação da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).
Estilo de vida adquirido Com o passar dos anos, vai ficando cada vez mais difícil mudar alguns hábitos ruins que adotamos ao longo da vida, diz Gilson Godoy, médico especialista em fisiologia clínica do exercício pela UFRN (Universidade Federal do Rio Grande do Norte) e especialista em nutrologia pela Abran (Associação Brasileira de Nutrologia). O sedentarismo, a má alimentação, o consumo regular de álcool, o estresse excessivo e o sono de má qualidade estão entre os comportamentos ruins que dificultam a perda de peso.
Compromissos sociais Nessa fase da vida, é mais comum que as reuniões com amigos e familiares se resumam a algo que envolve comer e ficar sentado (encontros em restaurantes, churrascos, pedir uma pizza etc.). Diferentemente de quando somos jovens, quando geralmente saímos para dançar ou fazer outras coisas que exigem caminhar ou ficar bastante tempo em pé.
Rotina agitada O trabalho, cursos complementares, cuidados com os filhos e outros compromissos acabam “ocupando” tempo que antes poderia ser dedicado ao treino. Além disso, o estresse e a ansiedade podem levar ao consumo de doces, fast-food e outros alimentos calóricos, como forma de “compensar” as emoções negativas.
Como perder a barriga após os 40 anos?
Exercícios com peso são importantes para a redução da gordural na barriga e aumento da massa magraImagem: iStock
FAÇA TREINO DE FORÇA
Exercícios resistidos (musculação, funcional) estimulam a produção de testosterona e são importantes para melhorar a composição corporal —ou seja, diminuir o percentual de gordura e aumentar o de massa magra, conforme explicou Aline de Fátima Esteves Laureano, especialista em biomecânica da saúde e gestora da Clínica Espaço Inovar.
O treino de força ainda melhora a ação da insulina. Esse hormônio é responsável por “levar” o açúcar da corrente sanguínea para dentro das células, onde a substância é usada como combustível. Quando existe no organismo uma resistência à ação da insulina, esse açúcar acaba sendo estocado em forma de gordura.
NÃO FOQUE SÓ EM ABDOMINAIS
Muitas pessoas acham que esses exercícios são a chave para diminuir a barriga, mas isso é um engano. Abdominais gastam poucas calorias e não são tão efetivos para a perda de gordura quanto movimentos que trabalham vários músculos ao mesmo tempo, como agachamento, afundo, levantamento terra, remadas, barra fixa, flexão de braços, supino etc.
Além de ter um gasto calórico maior do que os abdominais, exercícios que recrutam vários grupos musculares ao mesmo tempo estimulam a produção de testosterona.
Obviamente, não é para você parar de fazer abdominais. Um bom treino de musculação deve ter exercícios para todas as partes do grupo. Apenas tenha em mente que você não deve ir para academia e fazer “só” abdominais para perder a barriga.
COMA BEM
Ter uma alimentação saudável é o princípio básico para reduzir a gordura corporal em qualquer fase da vida. Evite consumir doces, refrigerantes e açúcar em geral e maneire em produtos ultraprocessados, fast-food, frituras e comidas gordurosas (com molho branco, empanados etc.).
Sua dieta deve ter como base alimentos naturais: carnes, ovos, verduras, legumes, castanhas, frutas, laticínios e grãos integrais —VivaBem tem 250 Cardápios para Emagrecer, com cinco refeições por dia, lista de compras e receita.
Imagem: iStock
CAPRICHE NO CONSUMO DE PROTEÍNAS
O nutriente é essencial para a construção muscular e garante bastante saciedade —ou seja, faz com que você coma menos nas refeições e demore para sentir fome, diminuindo a ingestão calórica ao longo do dia.
A proteína também reduz o índice glicêmico das refeições, evitando que o nível de açúcar na corrente sanguínea se eleve rapidamente e gere um pico de insulina. Como já falamos, o hormônio tem relação com o estoque de gordura corporal.
Portanto, procure incluir ao menos uma fonte de proteína em todas as suas refeições.
DURMA BEM E CONTROLE O ESTRESSE
Durante o sono, há um pico na produção de hormônios como a testosterona e o GH, que favorecem a queima de gordura corporal e estimulam o ganho de massa magra.
Dormir mal e/ou pouco ainda gera um estado de estresse crônico no organismo. Com isso, há um aumento no nível de açúcar no sangue e, em médio prazo, uma redução na ação da insulina, o que faz com que seu corpo acumule gordura na barriga. O estresse constante —por causa de dormir mal ou do trabalho— também inibe a produção de testosterona.
Imagem: iStock
Pesquisas ainda mostram que pessoas que dormem mal tendem a consumir mais calorias ao longo do dia, pois acabam consumindo doces, fast-food e alimentos processados para aliviar o estresse e o cansaço.
Não é só estética: perder barriga é questão de saúde
Estudos indicam que quanto maior a circunferência abdominal, maior o risco de doenças cardiovasculares e morte precoce. Para evitar problemas de saúde, a OMS (Organização Mundial da Saúde) estabelece que o tamanho máximo da barriga deve ser de 94 cm para homens e de 90 cm para mulheres.
O excesso de gordura na região abdominal é o mais perigoso para a saúde, pois essa gordura se acumula entre órgãos importantes, como o fígado, o pâncreas e o intestino, prejudicando seu funcionamento. Também gera um processo inflamatório constantes no organismo, responsável pelo aumento no risco de doenças cardiovasculares e até alguns tipos de câncer.
Pessoa com rugas ao redor dos olhos Imagem: analogicus / Pixabay
Um estudo desenvolvido por cientistas da Universidade da Califórnia em San Diego (UCSD) dá esperanças sobre uma possível forma de atrasar o processo de envelhecimento humano. Os primeiros experimentos feitos com leveduras tiveram como resultado o prolongamento de sua vida útil em 82%.
Para entender melhor a pesquisa, é preciso voltarmos no tempo. Há três anos os primeiros experimentos começaram e os cientistas identificaram que as células de levedura seguem duas direções diferentes durante o envelhecimento.
Cerca de metade das células envelhece devido a um declínio gradual na estabilidade do DNA, onde a informação genética é armazenada. A outra metade envelhece ao longo de um caminho ligado ao declínio das mitocôndrias – parte da célula que produz a energia.
A partir dessa diferenciação, o grupo passou a manipular geneticamente esses processos para prolongar sua vida útil e expandiu a pesquisa usando biologia sintética para “criar” uma solução que evita que as células atinjam os níveis normais de deterioração associados ao envelhecimento. E os resultados foram animadores.
Circuitos genéticos
Todas as células, incluindo leveduras, plantas, animais e células humanas, contêm circuitos reguladores de genes responsáveis por muitas funções fisiológicas, incluindo o envelhecimento.
“Esses circuitos genéticos podem funcionar como nossos circuitos elétricos domésticos que controlam dispositivos como eletrodomésticos e carros”, diz Nan Hao, principal autor do estudo.
No novo estudo, os pesquisadores modificaram geneticamente o circuito que controla o envelhecimento celular.
O circuito reconectado funciona como um dispositivo semelhante a um relógio, chamado de oscilador de gene, que leva a célula a alternar periodicamente entre dois estados “envelhecidos”, evitando o compromisso prolongado com qualquer um deles e, assim, retardando a degeneração celular.
Retardando o relógio do envelhecimento
Ao contrário de inúmeras tentativas químicas e genéticas de forçar as células a estados artificiais de “juventude”, a nova pesquisa fornece evidências de que é possível retardar o “relógio” do envelhecimento, impedindo ativamente que as células se comprometam com uma trajetória predestinada de declínio e morte.
As células de levedura manipuladas com este método resultaram em um aumento de 82% no tempo de vida em comparação com as células de controle envelhecidas em circunstâncias normais.
“Nosso trabalho representa um exemplo de prova de conceito, demonstrando a aplicação bem-sucedida da biologia sintética para reprogramar o processo de envelhecimento celular. Ele pode lançar as bases para projetar circuitos genéticos sintéticos que efetivamente promovem a longevidade a organismos mais complexos”, resumiu Nan Hao.
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