Um pescador morreu ao tentar atravessar um açude no município de Canudos
Foto: Mateus Pereira/GOVBA
Ao menos 5.800 pessoas foram afetadas pelos temporais dos últimos dias na Bahia. Até agora, são 1.080 desalojados e 122 desabrigados em todo o estado. Um pescador morreu ao tentar atravessar de barco o Açude do Cocorobó, em Canudos. O caso aconteceu na sexta-feira (5).
O balanço é da Superintendência de Proteção e Defesa Civil da Bahia (Sudec), com base em informações atualizadas até a tarde de terça-feira (9).
Atualmente, 47 municípios baianos estão em situação de emergência por causa da chuva. São eles: Anagé, Angical, Apuarema, Baixa Grande, Barra, Boa Vista do Tupim, Cabaceiras do Paraguaçu, Caetité, Canavieiras, Cansanção, Cícero Dantas, Contendas de Sincorá, Cotegipe, Cravolândia, Dário Meira, Ibicuí, Iguaí, Ilhéus, Itaju do Colônia, Itamari, Itororó, Jequié, Lagoa Real, Lençóis, Maiquinique, Medeiros Neto, Monte Santo, Muquém de São Francisco, Mutuípe, Nordestina, Nova Canaã, Paulo Afonso, Pedro Alexandre, Quijingue, Ruy Barbosa, Santa Brígida, Santa Luzia, Santaluz, São Miguel das Matas, Saubara, Tanhaçu, Ubaíra, Valença, Varzedo, Wanderley, Canudos e Jeremoabo.
O tempo chuvoso também provocou estragos em outras 19 cidades. Na lista estão: Euclides da Cunha, Abaré, Chorrochó, Juazeiro, Monte Santo, Curaçá, Ituberá, Camamu, Santo Amaro, Alagoinhas, São Sebastião do Passé, Simões Filho, Cairu, Taperoá, Candeias, Nilo Peçanha, Pojuca, Salvador, Lauro de Freitas.
O material genético foi encontrado em um boné, que havia sido deixado dentro do Congresso Nacional
O caso começou a ser analisado na última sexta-feira, 5, em plenário virtual do Supremo Tribunal Federal (STF), e pode durar até a próxima sexta-feira, 12 | Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil
Um teste de DNA fez o Ministério Público Federal (MPF) pedir o aumento da pena de Jony Figueiredo da Silva, de 43 anos. Ele é um dos investigados pelo 8 de janeiro.
Silva foi preso um dia depois nas manifestações, no acampamento em frente ao quartel-general do Exército em Brasília. Em um primeiro momento, ele foi denunciado por incitação ao crime e associação criminosa.
O pedido de ampliação da pena ocorreu depois que a perícia encontrou o DNA do homem em um boné deixado dentro do Congresso Nacional. De acordo com o MPF, o material “prova que ele estava dentro do prédio” no dia 8 de janeiro de 2023.
Com o teste, Silva passou a ser acusado por mais cinco crimes:
associação criminosa armada;
abolição violenta do Estado Democrático de Direito;
golpe de Estado;
dano qualificado pela violência e grave ameaça, com emprego de substância inflamável, contra o patrimônio da União e com considerável prejuízo para a vítima; e
Deterioração de patrimônio tombado.
O caso começou a ser analisado na última sexta-feira, 5, por meio do plenário virtual do Supremo Tribunal Federal (STF), e pode durar até a próxima sexta-feira, 12. O relator do caso é o ministro Alexandre de Moraes.
O que diz a defesa do réu, acusado de ser o portador do DNA encontrado no boné
Em 6 de março, a Defensoria Pública da União (DPU) havia alegado que o STF não tem competência para julgar e processar esse caso | Foto: Wirestock/Freepik
A defesa do réu afirma que o laudo da perícia identificou “múltiplos perfis genéticos” no boné. Por esse motivo, foi solicitada a rejeição da denúncia.
Em 6 de março, a Defensoria Pública da União havia alegado que o STF não tem competência para julgar e processar o caso envolvendo o DNA imputado a Silva. De acordo com o órgão, foi imputado uma “série de crimes gravíssimos” ao acusado, “sem que haja prova contundente da prática dos atos apontados”.
Antiga cozinheira da atriz buscou a Justiça alegando acidente de trabalho e de exercer a atividade praticamente sem descanso. Saiba o valor
Glória Pires pode perder uma grana e tanto para uma ex-funcionária. É que Denise de Oliveira, antiga cozinheira da atriz, entrou na Justiça pedindo R$ 696.531,42 de indenização, depois de sofrer acidente de trabalho. Além disso, a profissional alega carga horária acima da permitida por lei, quase sem descanso durante o período de trabalho.
Na ação, obtida pelo colunista Daniel Nascimento, do O Dia, Denise informou ter sido contratada em setembro de 2014, como cozinheira da famosa, e que a última remuneração recebida foi no valor de R$ 5.780. Afirmou ainda que exercia a atividade de segunda a quinta-feira, das 9h às 22h30, e nas sextas, das 9h às 17h, quando deixava a residência da artista.
No entanto, em 2020, Denise sofreu fratura no punho, após uma das gavetas da geladeira cair sobre seu braço. Na ocasião, ela foi socorrida pelo motorista da família e levada a um hospital, sendo constatada lesão na mão e no cotovelo. Devido ao ocorrido, necessitou de 20 dias de repouso e teve de buscar auxílio no INSS, por causa do tempo de afastamento do serviço.
A moça passou a receber auxílio-doença pela Previdência Social. Nova avaliação médica indicou que ela precisava de mais tempo para a recuperação. Então, deu uma pausa até setembro de 2021. Ao voltar para a casa de Glória, foi demitida meses depois. Na época, a profissional não precisou cumprir aviso prévio, sendo informada de que todos os valores seriam pagos na rescisão contratual.
De acordo com as regras da Previdência, Glória Pires deveria aguardar um período de 12 meses, respaldados pelo acidente de trabalho, para dispensar a profissional, o que não foi respeitado. Por isso, Denise decidiu processar a mãe de Cleo Pires por danos morais, pedindo ainda correção dos valores dos demais benefícios, como aviso prévio, FGTS, férias, horas extras e adicional noturno, que, segundo a cozinheira, não foram pagos corretamente.
Em fevereiro deste ano, durante a primeira audiência do caso, os advogados de Glória tentaram acordo de R$ 35 mil, que foi recusado por Denise de Oliveira. Eita! Vamos aguardar as cenas dos próximos capítulos.
Acordo do governo federal com servidores vai garantir reajuste nos valores dos benefícios (alimentação, saúde e creche) a partir de maio
O governo federal deverá formalizar, nesta quarta-feira (10/4), a oferta de reajuste nos valores dos benefícios recebidos pelos servidores do Executivo federal (auxílio-alimentação, per capita da saúde complementar e assistência pré-escolar), com efeito a partir de maio de 2024.
Há expectativa de que o acordo seja fechado ainda nesta quarta, na reunião da Mesa Nacional de Negociação Permanente (MNNP) — principal fórum de discussão entre governo e funcionalismo —, que ocorrerá a partir das 14h30 no Conselho Nacional de Previdência Social, em Brasília.
A reunião, que estava prevista para acontecer apenas no mês de junho, foi antecipada em caráter extraordinário a fim de debater a recomposição dos benefícios em 2024. No início da semana passada, o Fórum Nacional Permanente de Carreiras Típicas de Estado (Fonacate) acionou o Ministério da Gestão e da Inovação em Serviços Públicos (MGI) com o objetivo de garantir a “implementação imediata” do reajuste dos benefícios.
A proposta oficial de adequação dos auxílios, a partir de 1º de maio, já havia sido apresentada há alguns meses, mas o MGI ainda não havia recebido o aceite por parte das entidades do funcionalismo, que esperavam por uma proposta de reajuste geral para negociar o pacote completo. No entanto, por ora, a posição do governo está mantida em aumento salarial zero para 2024. Com essa tratativa sobre salário empacada, o funcionalismo mudou de estratégia e passou a demandar a correção imediata nos benefícios, a fim de garantir alguma recomposição para este ano.
Os valores ofertados pelo governo são os seguintes:
auxílio-alimentação: sobe de R$ 658 para R$ 1 mil
auxílio-saúde: sobe de R$ 144 para R$ 215
auxílio-creche: sobe de R$ 321 para R$ 484,90
O reajuste nos auxílios representa aumento de 51,06%, e os recursos para bancá-lo já estão contemplados no Orçamento de 2024.
“O governo já está fazendo um esforço grande, tem que reconhecer. Foi 51%, é um esforço fiscal importante que não dá para desprezar”, admitiu o presidente do Fonacate, Rudinei Marques, que participa das reuniões da Mesa Nacional.
Marques acredita que há tempo hábil para o pagamento dos valores reajustados já no mês de maio (a folha de salários fecha em 15 de abril). De todo modo, a oferta oficial do governo é para efeito financeiro em maio, com pagamento iniciado em junho.
O representante da Fonacate adiantou que, na reunião desta quarta, os servidores também irão cobrar do governo a equiparação progressiva, até 2026, nos benefícios do Executivo àqueles pagos pelo Legislativo e Judiciário. Hoje, o auxílio-alimentação pago a servidores do Legislativo e do Judiciário é equiparado, em R$ 1.393,10. O Metrópoles apurou que não há garantia de que o MGI vai se comprometer com essa cobrança.
Além do Fonacate, participam da Mesa Nacional o Fórum das Entidades Nacionais dos Servidores Públicos Federais (Fonasefe) e as centrais sindicais.
Reajuste deverá ser negociado por categoria de servidores
Inicialmente, os servidores pediram recomposição salarial com percentuais variáveis, entre 22,71% e 34,32%. Em fevereiro, eles apresentaram nova contraproposta e pediram, pelo menos, 7% de reajuste. A negociação sobre o reajuste vinha ocorrendo de forma coletiva, por meio da Mesa Nacional de Negociação.
Agora, a ideia é que a Mesa Nacional deixe de tratar de um reajuste linear (para todos os servidores) e foque apenas na pauta não financeira, o que inclui, por exemplo, o pacote da regulamentação do direito à greve.
As categorias não contempladas cobram a apresentação, ainda nesta semana, do calendário das mesas específicas. O governo indicou que a data de implementação do que for negociado nesses espaços passará a ser 1º de janeiro do ano seguinte.
Nesse cenário, não há mais compromisso, por parte do governo, com os 18% de reajuste para todos os servidores do Executivo federal ao longo dos quatro anos do atual mandato do presidente Lula (PT). O número refere-se aos 9% concedidos em 2023 e aos 9% de correção que seriam dados nos próximos dois anos (4,5% em 2025 e mais 4,5% em 2026).
Não é apenas sua imaginação, as academias estão mais lotadas em janeiro. Uma pesquisa da Associação Internacional de Saúde, Raquete e Clubes Esportivos (IHRSA) revelou que mais de 12% dos frequentadores de academia fazem suas inscrições em janeiro, em comparação com uma média de 8,3% durante o resto do ano. A maioria quer começar o ano buscando o seu melhor corpo, seja para ganhar músculos ou emagrecer. Mas quanto tempo leva para conseguir os resultados almejados na academia?
Segundo o fisioterapeuta e CEO da clínica de terapia física JAG, John Gallucci Jr, os resultados para alguém com sobrepeso ou obesidade começam a aparecer em duas semanas se fizer exercícios de 30 a 40 minutos diariamente e manter uma dieta balanceada e hidratação adequada.
Aqueles que são mais magros podem levar cerca de quatro semanas. E para aqueles que estão com um peso saudável ou abaixo do peso, os exercícios aeróbicos podem ajudar a manter o físico.
“Isso ocorre porque quanto mais você pesa, mais energia é necessária para o seu corpo funcionar. Isso significa que alguém mais pesado provavelmente queimará mais calorias do que uma pessoa mais magra fazendo o mesmo nível de exercício”, disse Gallucci.
Os homens também podem obter resultados de perda de peso mais rápidos do que as mulheres devido ao metabolismo naturalmente mais elevado, como resultado de terem mais músculos do que gordura em comparação com as mulheres.
“Esse aumento da atividade aeróbica aumenta a frequência cardíaca e o metabolismo, o que consequentemente, queima os alimentos mais rapidamente, ou seja, eles não têm a oportunidade de permanecer no seu sistema e formar gordura”, explica o fisioterapeuta.
Quando se trata de levantamento de peso, você terá que persistir por mais tempo para perceber que seus músculos estão ficando maiores. Gallucci estima que para ganho de massa magra é necessário de cinco a seis semanas com base em uma sessão de 30 minutos de musculação por dia. Desde que você aumente gradualmente os pesos que está levantando para garantir que sempre pareça um desafio.
“Você veria a musculatura realmente ficando mais tensa e tonificada com base na repetição da atividade, o que ajudaria você na aparência geral. A maioria das pessoas percebe isso primeiro nas coxas e nas panturrilhas”, afirma.
Um estudo de 2020 publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health descobriu que homens adultos com boa nutrição e hidratação adequada podem esperar ganhar cerca de 0,5kg a 1kg de músculo por mês com treinamento de força consistente.
Embora as mulheres não tendam a crescer tão dramaticamente quanto os homens, os especialistas estimam que as mulheres podem ganhar aproximadamente a mesma quantidade.
Se você é novo em exercícios aeróbicos, como corrida ou ciclismo, Gallucci recomenda começar aos poucos.
“Todos deveriam construir lentamente. Comece com 15 a 20 minutos diariamente de aeróbico, aumentando de 30 a 40 minutos. No entanto, tome mais cuidado quando se trata de treinamento de força. Isso ocorre porque, para que as fibras dos músculos cresçam, elas precisam descansar. Muita tensão pode prejudicar esse crescimento e causar lesões. Dê um espaço de um dia para as regiões trabalhadas”, diz Galucci.
A Comissão de Segurança Pública da Câmara dos Deputados aprovou, nesta terça-feira (9), em votação simbólica, uma moção de aplausos e louvor ao empresário Elon Musk, proprietário da rede social X. De acordo com o texto, ele está sendo honrado por “expor e enfrentar a censura política e infundada imposta pela Justiça brasileira contra os usuários da plataforma no país”.
– Ao abrir os arquivos do X, antigo Twitter, Elon Musk mostrou ao mundo a inacreditável e lamentável pressão da Justiça brasileira, representada por seu ministro do STF Alexandre de Moraes, para obter, ilegalmente, dados de usuários da plataforma – disse o autor da proposição, Coronel Meira (PL-PE).
Para o deputado, “foi nítido, e bastante vexatório, observar que os colaboradores da rede social respeitavam mais a Legislação Pátria do que aquele que tem o dever funcional de fazê-lo”.
– Além disso, Musk fez um questionamento direto ao ministro Alexandre de Moraes sobre a censura e, para completar, anunciou que vai rever todos os usuários bloqueados ao arrepio da lei – afirmou o parlamentar em seu requerimento.
*Pleno.News Foto: Zeca Ribeiro/Câmara dos Deputados
Nesta terça-feira (04), o governador Jerônimo Rodrigues revelou as aguardadas atrações que irão animar a Micareta 2024. O anúncio foi realizado em um evento realizado no Centro de Cultura Amélio Amorim, contando com a presença de secretários e representantes da cultura do estado.
Entre os grandes nomes confirmados para o evento, estão Daniela Mercury e Adelmário Coelho. Confira a lista de atrações confirmadas:
Daniela Mercury
Saiddy Bamba
Paula Sanfer
Ayla Menezes
Márcia Porto
Camutiê
Marcionílio
Roça Sound
Male Devale
Filhos de Gandhy
Banda Didá
Maryzelia
Adelmário Coelho
Monica San Galo
Carol Pereyr
Em ação inédita, o Governo do Estado promoverá ainda festas pré-Micareta em distritos de Feira de Santana, que serão realizadas no sábado (13), em Humildes, onde o público contará com as apresentações de:
Parangolé
Afropop
Dionorina
Girlan Suzart
No domingo (14), em São José, com Psirico, Cescé Amorim e Samba Duro Baraúna.
O objetivo é levar o clima festivo, valorização cultural e geração de emprego e renda também para o interior do município, antes de o circuito oficial da folia ser aberto.
Em 2024, a festa contará, novamente, com o apoio do Ouro Negro, programa promovido pela Secretaria de Cultura do Estado (Secult), que visa a valorização e o fortalecimento das entidades de matrizes africanas. Ao todo, serão apoiados 16 blocos afro, que desfilarão pelo circuito da folia em Feira de Santana. Além disso, a Secult vai apoiar palcos alternativos e trios sem cordas.
Preparem-se para uma noite inesquecível de música e emoção! O cantor Diogo Dourado está pronto para eternizar sua arte em um espetáculo único e memorável, com a gravação de seu aguardado DVD “Incondicional”. O evento está marcado para o dia 10 de abril, em Feira de Santana, prometendo uma experiência incomparável aos fãs e amantes da boa música.
O DVD “Incondicional” será mais do que uma simples gravação; será uma celebração da música, amor e conexão. Diogo Dourado, com sua voz envolvente e carisma contagiante, levará o público a uma jornada musical repleta de momentos marcantes e emoções genuínas.
Além do talento inquestionável de Diogo Dourado, o DVD contará com participações especiais de alguns dos grandes nomes da música nacional. Entre os confirmados estão Netto Britto, Thiago Aquino, Anna Carinna, Tayrone e Toque Dez. Essas colaborações prometem elevar ainda mais a qualidade e diversidade do show, oferecendo aos espectadores uma experiência única e inesquecível.
A gravação do DVD “Incondicional” acontecerá no dia 10 de abril, em Feira de Santana, local que possui um significado especial para Diogo Dourado e sua carreira. O ambiente escolhido promete proporcionar uma atmosfera intimista e acolhedora, perfeita para uma noite de música e emoções intensas.
Sobre Diogo Dourado:
Diogo Dourado é reconhecido não apenas por sua voz cativante e talento musical, mas também por sua autenticidade e paixão pela arte. Com uma carreira sólida e uma legião de fãs dedicados, ele continua a conquistar corações por onde passa, deixando sua marca indelével na indústria da música.
O DVD tem direção da Imagine Filmes, Bruno Leal Produções, com projeto cinematográfico da Dexter Arquitetura e ainda assinam a produção executiva, Raffaela Vieira e musical, Júnior Silva e Leonardo Castro. Diogo Dourado é empresariado pelo renomado Anderson Pires, da Pires Produções.
Contato para Imprensa: Adriele Mercês – DRT 7173/Ba
Os desembargadores do Tribunal Regional Eleitoral do Paraná (TRE-PR) formaram maioria contra a cassação do mandato do senador Sergio Moro (União Brasil-PR) nesta terça-feira (9), em Curitiba.
Quatro desembargadores seguiram o voto do relator Luciano Carrasco Falavinha Souza e entenderam que as acusações não procedem, por isso, o cargo de Moro no Senado deve ser mantido.
Dois desembargadores votaram a favor da cassação. Um desembargador ainda precisa votar.
Veja como votaram os desembargadores:
Desembargador Luciano Carrasco Falavinha Souza: contra a cassação
Desembargador José Rodrigo Sade: a favor da cassação e pela inelegibilidade
Desembargadora Claudia Cristina Cristofani: contra a cassação
Desembargador Guilherme Frederico Hernandes Denz: contra a cassação
Desembargador Julio Jacob Junior: a favor da cassação e pela inelegibilidade
Desembargador Anderson Ricardo Fogaça: contra a cassação
Moro e os dois suplentes, Luis Felipe Cunha e Ricardo Augusto Guerra, respondem a duas ações por abuso de poder econômico na pré-campanha de 2022. O senador foi eleito com 1,9 milhão de votos.
Os denunciantes e a Procuradoria Regional Eleitoral podem recorrer da decisão no próprio TRE e também em instância superior, o Tribunal Superior Eleitoral (TSE).
Tem gente que não faz questão, já outras pessoas não abrem mão do café da manhã. Seja de hotel ou só um pãozinho com manteiga e café, entenda a importância da primeira refeição do dia.
Café da manhã ideal — Foto: Reprodução/TV Globo
Dizem que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. E, se pensarmos que ele fornece o combustível de que precisamos para iniciar o dia com energia e vitalidade, esse título até faz sentido. Por isso, “esquecer” de se alimentar logo pela manhã pode levar a uma série de consequências negativas.
“Não tomar o café da manhã já foi associado, em alguns estudos, a um risco aumentado de diabetes tipo 2, fragilidade e consumo frequente de álcool. Além disso, pular a refeição também tem sido associado ao estresse, ansiedade e depressão, tanto em adolescentes como em adultos”, alerta Lara Natacci, nutricionista pós-doutora em nutrição pela Universidade de São Paulo (USP) e diretora clínica da Dietnet.
Gisele Haiek, nutricionista funcional especializada em emagrecimento feminino e saúde da mulher, ressalta que algumas pessoas não conseguem tomar o café da manhã (e os motivos podem ser vários). Nestes casos, é preciso adotar outras estratégias em conjunto com o profissional da saúde.
“É uma refeição que não devemos pular, exceto por questões mais específicas. Quando nos alimentamos pela manhã, avisamos o metabolismo que é hora de despertar, que começaram as atividades do dia“, completa a nutricionista.
Pão, café e leite — Foto: Arte/g1
Existe um café da manhã ideal?
As nutricionistas explicam que, sempre que possível, devemos optar por uma refeição bem colorida.
“Uma refeição equilibrada de manhã ajuda a trazer nutrientes importantes para a saúde e metabolismo, a otimizar o açúcar do sangue e as gorduras, e a melhorar a performance cognitiva e o desempenho em diversas atividades“, diz Lara Natacci.
Pré-treino de cafeína funciona mesmo?
Para um café da manhã completo, você pode incluir:
🥛🥚Proteína: importante para a composição corporal, saciedade, componente de enzimas e hormônios (por exemplo: laticínios, ovos, tofu).
🍞🥣Carboidrato: dá energia para o organismo e garantem nossa performance física e mental (por exemplo: aveia, cereais integrais, pão integral, tapioca).
🍓🍊Vitaminas, minerais e fibras: importantes para a regulação do metabolismo e prevenção de doenças (por exemplo: frutas).
🌰🥑Gorduras saudáveis: dão saciedade, ajudam a facilitar a circulação e contêm antioxidantes (por exemplo: castanhas, sementes, azeite de oliva).
☕O café preto não entra nessas categorias, mas também é bem-vindo. Além de ser uma bebida estimulante, ele tem propriedades antioxidantes.
Gisele lembra que está tudo bem se o seu café da manhã não contemplar tudo. “Temos o dia inteiro para colocar os nutrientes que não conseguimos nas demais refeições. O café da manhã não precisa, necessariamente, ser 100%. Quanto mais nutrientes, melhor, mas lembre-se que existem outros momentos no dia“.
🍞🍞Pão vilão? Esqueça essa história. Você não precisa cortá-lo do seu café da manhã. “Ele é fonte de carboidratos, nos dá energia e contribui para a performance. Pode ser incluído na refeição da manhã, mesmo para quem quer emagrecer”, aponta Lara.
🧈🧈Já a margarina, se possível, deve ser substituída pela manteiga. “A margarina é sintética. Na lista de ingredientes, você não encontra nada natural. Quem não gosta de manteiga pode colocar azeite, escolher uma pastinha, um creme de ricota”, sugere Gisele.
E para quem quer eliminar gordura?
As nutricionistas explicam que não adianta fazer só o café da manhã equilibrado e exagerar nas outras refeições.
“Ter um café da manhã com todos os nutrientes é importante, mas precisamos de uma alimentação equilibrada também no almoço e no jantar, com pelo menos duas porções de verduras e legumes, fontes de carboidrato, fontes de proteína. Para quem quer perder ou manter peso, uma estratégia pode ser comer mais durante o dia e diminuir um pouquinho o volume no jantar”, orienta Lara Natacci.
Vale lembrar que para emagrecer é preciso criar um déficit calórico saudável, ou seja, consumir menos calorias do que se queima.
“Não existe café da manhã para quem quer emagrecer. Você faz o café todo bonitinho, no almoço você come um fast food, não toma água, come só ultraprocessado. De noite, come um hamburguer. Não existe um café da manhã que salve uma dieta ruim”, pontua Gisele Haiek.
As especialistas ressaltam que, além da alimentação, precisamos adotar hábitos saudáveis para ter uma vida com mais qualidade. Comer mais devagar, mastigar bem os alimentos, ter bons momentos de descanso, dormir bem, movimentar o corpo através de exercício físico frequente, gerenciar o estresse, viver em comunidade, ter momentos de lazer, tudo isso junto vai trazer mais bem-estar e vai ajudar na saúde e na manutenção do peso.
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