
Se reaproxime do corpo, independentemente do grau da libido, use o banho como espaço de meditação. Explore as possibilidades de prazer na masturbação, para intensificar o autoconhecimento do corpo.”
As orientações da mestra tântrica e filósofa Carol Teixeira são para as mulheres que, mesmo sem uma parceira ou parceiro, podem explorar a “energia sexual, vital e criativa” que tem dentro delas —um dos conceitos mais comuns da prática do tantra.
Não precisa estar com o tesão disparado para ter uma experiência tântrica. Aliás, Carol defende que o tantra é um caminho para o autoconhecimento da mulher ao descobrir as potências de seu próprio corpo, muito mais do que sexo.
É muito além do prazer sexual, de ter ou não libido. É autocuidado e uma resposta para uma sociedade que nos alienou do poder do nosso corpo. Essa ideia de que você precisa de um parceiro ou parceira para ativar sua energia sexual vem da cultura patriarcal que nos ensinou que somos um corpo para o outro.”
Despertar a energia sexual, vital e criativa pode ser mais simples do que parece. A mulher pode usar as próprias mãos, óleos essenciais e um espelho como ferramentas iniciais.
Tudo dentro do tantra— que, como terapia, pode até ajudar a superar traumas, além de potencialmente causar muitos orgasmos em apenas uma sessão— sugere que seja demorado.
“Toque seu corpo todo com a ponta dos dedos da forma mais sutil que puder”, explica Carol. “Fique se olhando no espelho mentalizando amor pelo seu corpo, fazendo o exercício de afastar o olhar patriarcal. Passe óleos essenciais na pele, transmitindo amor através das suas mãos para você mesma, e pingue umas gotinhas no chão para ser afetada pelo cheiro”.Continua após a publicidade
Para o tantra, tudo pode ser meditação. Fazer as refeições como um ritual, “sentindo os gostos e sabores”, retomar um estado meditativo ao longo do dia e, se for transar, “desacelerar para sentir mais cada instante”.
A dica, aliás, é uma das mais importantes para os homens que também buscam autoconhecimento por meio da energia sexual. “Com isso, descobrem um universo novo ao desacelerar, orgasmos que se espalham pelo corpo ao invés de ficarem só no genital, novos focos de prazer”.
O tantra é uma filosofia que vai além das massagens tântricas, uma das ferramentas de autoconhecimento, e do sexo tântrico. O livro “Tantra, o culto da feminilidade“, de Andre Van Lysebeth, é uma dica para quem quer estudar mais sobre o tema.
Informações UOL

Os Estados Unidos bombardearam três instalações ligadas a milícias apoiadas pelo Irã nesta terça-feira, 23, no território do Iraque nesta terça-feira, 23.
As incursões foram em resposta a um ataque a uma base aérea norte-americana no último fim de semana.
O Comando Central dos EUA (Centcom, na sigla em inglês), que realiza operações no Oriente Médio, informou que as ofensivas tiveram como alvo a “sede, áreas de armazenamento, locais de treinamento de foguetes e mísseis” e sistemas de drones do Kataib Hezbollah.
Desde o começo da guerra entre Israel e o grupo terrorista Hamas, em 7 de outubro, as milícias ligadas ao Irã atacaram tropas norte-americanas em territórios iraquiano e sírio cerca de 150 vezes.
Os EUA têm 900 soldados na Síria e 2,5 mil no Iraque, que aconselham e ajudam as forças locais a evitar o ressurgimento do Estado Islâmico, que em 2014 tomou grandes partes de ambos os países antes de ser derrotado.
No sábado 20, quatro funcionários dos EUA tiveram contusões no cérebro em um dos ataques.
O secretário de Defesa dos EUA, Lloyd Austin, afirmou que os norte-americanos usaram a força necessária e que a retaliação foi proporcional. Segundo ele, foram ataques precisos e em resposta direta.
Os ataques contra bases militares dos Estados Unidos são interpretados como um sinal de apoio ao grupo terrorista Hamas. Outros grupos de islâmicos árabes, como os houthis, no Iêmen, e o Hezbollah, no Líbano, têm feito ataques em “solidariedade” à organização palestina.

O gabinete do primeiro-ministro iraquiano, Mohammed Shia al-Sudani, anunciou medidas para expulsar as forças dos EUA depois de um ataque de drones norte-americanos em Bagdá no início deste mês, que foi condenado pelo governo local.
O Ministério da Defesa (Pentágono) ressaltou que a ofensiva matou um líder de milícia responsável por ataques recentes contra agentes dos Estados Unidos.
O Pentágono também afirmou que não foi formalmente notificado de quaisquer planos para acabar com a presença de tropas dos EUA no Iraque e disse que suas tropas estão enviadas para o país a convite do governo de Bagdad.
Informações Revista Oeste
Investigação conduzida pela Polícia Federal sob supervisão do STF foi instaurada há dois anos e meio

O Inquérito 4874, que apura a suposta existência de “milícias digitais”, que já dura dois anos e meio, foi prorrogado pela nona vez nesta semana pelo ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Alexandre de Moraes.
O tempo excessivo da investigação, que tramita em sigilo, é o tema do editorial do jornal O Estado de S. Paulo desta quarta-feira, 24. “Só a incompetência ou caprichos justificam a nona prorrogação do inquérito”, afirma o Estadão. Outro “inquérito infinito” é do das fake news, que vai completar cinco anos em março.
Sobre as milícias digitais, o Estadão levanta duas hipóteses: de uma organização criminosa com atuação sem precedentes no país ou de falta de competência da Polícia Federal e do STF. “Seja como for, o inquérito há de ter um fim. Inquéritos infindáveis não se coadunam com um Estado Democrático de Direito.”

Assim como no caso das fake news, o Estadão também acha que o inquérito, por mais irregular e ilegal que seja, foi necessário “quando Jair Bolsonaro lançou suas garras contra a democracia brasileira”. Mas agora, diz o jornal, “os tempos são outros”, graças, inclusive, “à firme disposição do STF para fazer valer a Constituição sobre os ataques dos que se revelaram seus piores inimigos desde a redemocratização do país”.
“Esses inquéritos precisam ser concluídos, em primeiro lugar, por imperativos constitucionais e democráticos. Mas também para que o próprio STF retome o curso normal de sua atuação no regime republicano e, assim procedendo, resgate a confiança da parcela da população que enxerga a Corte como um tribunal político”, afirma o jornal.
Para isso, a PF deve fazer o que manda a lei: relatar os indícios de autoria e materialidade, se houver; caso contrário, o STF deve arquivar o inquérito.
Informações Revista Oeste

Domingos Brazão afirmou que “jamais teve qualquer envolvimento” com os ex-PMs Ronnie Lessa e Élcio Queiroz, suspeitos de terem matado a vereadora Marielle Franco e o motorista Anderson Gomes. Lessa negocia delação premiada com a Polícia Federal.
Brazão reforçou que não tem relação com as mortes. O conselheiro do TCE-RJ (Tribunal de Contas do Estado do Rio) afirmou, em nota, que não conhece os ex-policiais Lessa e Queiroz e disse que “espera que os fatos sejam concretamente esclarecidos”.
Lessa teria citado o nome de Brazão à Polícia Federal como sendo o mandante do crime. A informação veio a público nesta terça (23), em reportagem do site The Intercept Brasil.
A PF nega a delação, sem citar o nome de Lessa. “Até o momento, ocorreu uma única delação na apuração do caso, devidamente homologada pelo Poder Judiciário”, afirma, em referência à delação de Élcio Queiroz.
Brazão, que foi deputado estadual do RJ, afirma que teve pedido de acesso à investigação negado. Além disso, disse que reportagens apresentam “razões inverossímeis” para tentar associá-lo ao caso.
Morte da vereadora foi vingança de Brazão contra Marcelo Freixo, segundo o The Intercept. Hoje presidente da Embratur, Freixo já foi deputado federal e, anos antes, durante mandato na Alerj, presidiu a CPI das Milícias — Brazão foi citado no relatório final das investigações, em 2008.
Marielle trabalhou com Freixo durante 10 anos. Ela participou ativamente da campanha do ex-deputado para Alerj, em 2006, e foi sua assessora antes de ser eleita vereadora no Rio de Janeiro.
Ronnie Lessa decidiu iniciar a negociação sobre uma colaboração premiada com a PF no final de 2023. Como a delação está no STJ, há indício de envolvimento de alguma autoridade com direito ao foro especial, conforme noticiou o blog de Carolina Brígido. O STJ é responsável por investigar e julgar governadores de Estado, desembargadores e integrantes de Tribunais de Contas estaduais — cargo ocupado por Brazão.
O Superior Tribunal de Justiça realizou duas sessões sobre o tema no fim de 2023. Nos encontros, os ministros decidiram que a delação deveria ser conduzida pelo Ministério Público Federal, e não pelo Ministério Público do Estado do Rio de Janeiro.
Advogados podem deixar defesa de Lessa. Bruno Castro e Fernando Santana devem deixar de representar o ex-PM caso a delação se confirme e seja homologada, já que discordam do instrumento. Eles não tinham conhecimento de negociações nesse sentido.
Lessa está preso desde 2019. Ele foi detido junto com Queiroz, que confessou ter dirigido o carro usado no atentado que matou Marielle. Os dois são ex-PMs.
Caso sobre o assassinato da vereadora Marielle Franco “jamais ficou parado“, diz ministro da justiça. Em entrevista hoje, Flávio Dino não confirmou nem negou a delação do ex-policial militar Ronnie Lessa.
A resolução da morte de Marielle é uma promessa do governo Lula. Em evento de despedida do Ministério da Justiça, em dezembro, Flávio Dino afirmou que o crime seria esclarecido “em breve“.
Informações UOL

O ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) revelou que se sente aliviado com a divulgação do mandante do assassinato de Marielle Franco. Na delação premiada de Ronnie Lessa à Polícia Federal (PF), ele apontou Domingos Brazão como mandante do crime.
Ao ser questionado sobre a deleção, Bolsonaro declarou que se sente aliviado e que, com esta informação, coloca-se “um ponto final nessa história”.
– Para mim, é um alívio. Bota um ponto final nessa história. Em 2019, tentaram me vincular ao caso e me apontar como mandante do crime. Teve o tal do porteiro tentando vincular a mim [Lessa e Bolsonaro moravam no mesmo condomínio, na Barra da Tijuca, no Rio]. Eu estava na Arábia na ocasião e fui massacrado – declarou o político ao Metrópoles.
Brazão é ex-deputado estadual e atuava como conselheiro do TCE-RJ. Ex-filiado ao MDB, ele fez campanha para Dilma Rousseff em 2014; mas, para Bolsonaro, esse apoio político não deve ser usado para criar alegações sem fundamentos.
– Não é porque o Domingos Brazão apoiou a Dilma ou porque o irmão dele me apoiou que qualquer um de nós tem algo a ver com o caso. O fato é que, se tivesse uma foto do Brazão com o meu adesivo no peito, seria um estardalhaço.
*Pleno.news
Foto: EFE/ João Guilherme

Quatro funcionárias do Hospital Municipal de Santo Amaro já foram afastadas temporariamente das atividades, após o episódio envolvendo o descarte do corpo de um recém-nascido. O caso ocorreu no final de semana.
O bebê prematuro nasceu na unidade hospitalar da cidade, mas não resistiu após o parto. O corpo do recém-nascido foi encontrado no aterro sanitário do município de São Francisco do Conde, região Metropolitana de Salvador.
A Prefeitura de Santo Amaro também já instaurou uma sindicância para apurar o caso. Todos os envolvidos no episódio deverão ser ouvidos nos próximos dias. A Polícia Civil de Santo Amaro também vai investigar o fato.
ASSISTÊNCIA À FAMÍLIA
A Prefeitura de Santo Amaro garante que a família do recém-nascido vai receber assistência do município. Uma equipe do Cras (Centro de Referência da Assistência Social) já foi designada para oferecer todo suporte psicológico, especialmente, aos pais do recém-nascido.
“A unidade do Cras do distrito de Acupe vai acompanhar e dar total assistência à família. Tivemos uma reunião de alinhamento e definimos as ações que deverão ser desenvolvidas por nossos profissionais”, revelou Janice Brandão, secretária de Saúde.
O Hospital Municipal Nossa Senhora da Natividade é referência em partos em Santo Amaro. Nos últimos três anos, 294 crianças nasceram nessa unidade de saúde. Esse ano, dos sete partos realizados na cidade, cinco foram feitos no hospital.

Um ônibus extra na linha 007-Jardim Brasil/FTC/Terminal Central reforça o transporte público, entre sexta (23) e domingo (28), para o World Tour BT 200, primeiro torneio internacional de beach tênis que ocorre na Academia de Tênis Smash, no bairro SIM.
O atendimento programado pela Secretaria de Mobilidade Urbana (Semob) será operado pela concessionária São João e o veículo extra terá saídas do Terminal Central direto para o local do evento.
A Prefeitura de Feira também vai garantir o benefício social da meia-passagem aplicada aos domingos e feriados. O passageiro com cartão Via Feira pode pegar mais de um ônibus e pagar uma só tarifa integrando de qualquer ponto da cidade, num intervalo de até 2 horas.
“Um torneio dessa importância requer todo o apoio para que visitantes e a própria comunidade feirense tenham acesso facilitado. A determinação do prefeito Colbert Filho é garantir ao máximo a mobilidade”, afirma Sérgio Carneiro, secretário de Mobilidade Urbana.
KIM+
O passageiro com o cartão social Via Feira pode pagar tarifa social na bilhetagem eletrônica do próprio ônibus, ou também realizar recarga por PIX, QR Code, cartão de crédito ou débito, boleto ou transferência bancária através do aplicativo KIM+.
*Secom/PMFS

Pais ou responsáveis dos novos estudantes da rede municipal, que estão buscando vaga para o 6º ano do Ensino Fundamental, poderão realizar a matrícula através da internet. A Prefeitura, através da Secretaria Municipal de Educação, disponibilizou um sistema online para otimizar ainda mais o procedimento.
Ao todo, serão 1.545 vagas para o 6o ano distribuídas entre 20 escolas da rede municipal. À medida que as vagas ofertadas forem ocupadas, as escolas ficarão indisponíveis no sistema. O período de matrículas segue até a próxima sexta-feira, 26.
Como fazer
Primeiro, acesse aqui o link para a realização da matrícula online.
(http://portal.wimaxi.com.br:20000/area-aluno/matricula/etapa-1)
O segundo passo é preencher os espaços solicitados para que o sistema verifique se o aluno já está matriculado para o ano letivo 2024 ou não.
Caso não esteja, o usuário será informado que a matrícula não foi realizada, então deve clicar no botão continuar.
Na página seguinte, preencher os espaços com dados pessoais, endereço, contatos, selecionar o ano pretendido (6° ano) e depois a escola.
Ao finalizar, clicar no botão para incluir estudante na matrícula. O usuário será direcionado a outra página para gerar o comprovante.
*Secom/PMFS

O vereador Carlos Bolsonaro (RJ) vai deixar o partido Republicanos e se filiar ao Partido Liberal (PL), de seu pai, irmãos e madrasta, para assumir a presidência da legenda na cidade do Rio de Janeiro. Ele é o único do família que estava em outra sigla.
Analistas políticos acreditam que a mudança na liderança do diretório municipal reforçará a candidatura do deputado federal Delegado Ramagem (PL-RJ) à prefeitura da capital fluminense.
A informação foi revelada pelo portal Metrópoles na manhã desta terça-feira, 23. De acordo com a publicação, Carlos, que é amigo de Ramagem, já estaria engajado com lideranças do PL no Rio articulando estratégias para a eleição municipal deste ano.
Apesar de ter causado surpresa entre alguns setores do partido, o nome de Carlos agrada à liderança estadual do PL, que destaca o viés “menos político e mais ideológico” do vereador, conforme ressaltou o secretário da executiva estadual do partido no Rio de Janeiro, Bruno Bonetti.

De acordo com pesquisas preliminares da Atlaslntel, divulgadas em 31 de dezembro, o nome de Ramagem aparece em segundo lugar nas intenções de voto dos cariocas, com 19,1%, contra 36,2% do atual prefeito, Eduardo Paes (PSD).
O ex-presidente Bolsonaro declarou apoio a Ramagem na disputa pela capital, assim como o governador Cláudio Castro (PL) também acenou positivamente para o nome do deputado.
A escolha de um novo presidente para o PL municipal já estava prevista. Porém, os nomes apontados até a confirmação de Carlos eram o do senador Carlos Portinho, o do deputado federal General Pazuello — ambos também com intenções de pré-candidatura à Prefeitura do Rio –, além do próprio Ramagem.
Aos 41 anos, o filho “zero-dois” do ex-presidente Jair Bolsonaro e presidente de honra do PL Nacional deverá assumir a legenda no município a partir de março. Ele também tentará a reeleição na Câmara dos Vereadores no pleito de outubro.
Informações Revista Oeste

A segunda etapa das prévias do Partido Republicano para definir quem será o candidato da sigla para as eleições presidenciais dos Estados Unidos deste ano começou nesta terça-feira (23) no estado de New Hampshire.
A votação, que pode ser decisiva, foi aberta no início da tarde, no horário local, e centenas de pessoas enfrentavam fila e o frio para votar no pré-candidato que querem eleger. Desta vez, apenas o ex-presidente Donald Trump e a ex-embaixadora da Organização das Nações Unidas (ONU), Nikki Haley, participam do pleito.
As principais pesquisas dão vitória com folga a Trump, mas Haley, menos conservadora, pode surpreender em New Hampshire, estado mais liberal que o das prévias anteriores, em Iowa.
As prévias ocorrem em estados e territórios americanos ao longo do semestre e escolherão o candidato do partido à Presidência dos Estados Unidos nas eleições de novembro.
Trump vem de boas notícias: em 15 de janeiro, foi o vencedor com folga das prévias em Iowa, na abertura oficial da corrida eleitoral; no domingo (21), Ron de Santis, governador da Flórida e então rival de Trump como pré-candidato pelos republicanos, anunciou a desistência da disputa—e declarou apoio ao ex-presidente.
Assim, Nikki Haley, de perfil mais pragmático e menos conservadora, é a a única concorrente de Trump na indicação dos republicanos. Ex-embaixadora dos EUA na Organização das Nações Unidas (ONU), Haley terminou a prévia de Iowa em terceiro lugar, com 19% dos votos.

Uma pesquisa encomendada pelo Washington Post divulgada nesta segunda-feira (22) estima que 52% dos eleitores votarão a favor de Trump; Haley tem 34%.
A favor de Haley, pode pesar o fato de que os eleitores republicanos de New Hampshire terem perfil mais moderado que os de Iowa, mais conservadores e religiosos. Além disso, as primárias em New Hampshire ocorrem em esquema semiaberto —é só aparecer: eleitores que não estão registrados em nenhum partido podem ir aos locais de votação e votar.
Isso costuma ajudar candidatos mais moderados, caso de Nikki Haley.
Quem é Nikki Haley, republicana que desafia candidatura de Trump à presidência dos EUA

Entenda como funciona o sistema eleitoral dos Estados Unidos
Diferentemente de Iowa, as primárias de New Hampshire acontecem de forma direta: os eleitores do partido depositam seus votos diretamente – em Iowa, foram realizados os chamados caucus, o sistema de votação mais antigo ainda em vigor no EUA e na qual os eleitores fazem uma série de debates antes de manifestar seu voto, reunidos em grupos.
Nos EUA, o voto é indireto: eleitores escolhem, em votações realizadas por cada estado, representantes dos candidatos que querem eleger. Quem tiver mais representantes, também chamados de delegados, vence a disputa.
Em New Hampshire, está em jogo a escolha de 22 delegados, um número na prática pouco significativo diante do total de 1.215 delegados que um pré-candidato republicano precisa angariar para ser o escolhido pelo partido para concorrer à presidência.
Mas também pesa o fato de as primárias do estado acontecerem no começo da corrida, aumentando o fator simbólico.
Por isso, analistas disseram à imprensa norte-americana achar que, se Trump vencer ali, ele acabará se confirmando como o candidato republicano, já que ficará virtualmente quase impossível de sua concorrente vencer.