Esta fruta popular previne o envelhecimento da pele, auxilia na produção de colágeno e pode diminuir rugas e linhas de expressão
Amada por várias pessoas, a ameixa é uma fruta saborosa e muito benéfica para a saúde. Fonte de vitamina A, C e K, além do completo B, o alimento também é rico em minerais como magnésio, potássio, ferro, zinco, cálcio e fósforo.
Devido à abundância de nutrientes contidos na ameixa, a fruta pode ser uma excelente aliada ao combate ao envelhecimento do corpo e, inclusive, da pele. Quem explica isso é o nutricionista e farmacêutico Alessandro Palatucci Bello. Segundo ele, o ingrediente é rico em antioxidantes, o que já nos traz uma luz a respeito de seu poder na manutenção do organismo.
“A ameixa contém vários compostos fenólicos, como antocianinas e flavonoides, que combatem o estresse oxidativo. Ou seja, eles diminuem a produção de peróxido de oxigênio, que promovem o envelhecimento precoce da célula. Esses antioxidantes atuam neutralizando os radicais livres, o que ajuda a manter a pele mais jovem e a protegê-la dos danos ambientes”, afirma Alessandro.
De acordo com o especialista, as antocianinas e flavonoides, além de serem antioxidantes, também são anti-inflamatórios, ou seja, atuam no combate à inflamação, especialmente no intestino.
Produção de colágeno
Outra vantagem de ingerir ameixa envolve a absorção de vitamina C, essencial para a produção de colágeno, conforme antecipa o profissional.
A ameixa é uma fruta muito rica em antioxidantes
“A vitamina C é um dos precursores na síntese de colágeno. Com isso, ela melhora a firmeza e a elasticidade da pele, além de prevenir a sua estrutura, proporcionando uma aparência mais suave e rejuvenescida”, diz Alessandro. Ele acrescenta que a fruta oferece cerca de 10% das ingestões diárias recomendadas de vitamina C.
Melhora da textura da pele
A ameixa também é fonte de vitamina A (retinol), muito famosa pela capacidade de promover a renovação celular. “Ela auxilia nos processos naturais da pele, na textura, e pode contribuir com a diminuição das linhas finas de expressão“, fala.
A ameixa é capaz de combater o envelhecimento da pele
Mais hidratação
Devido ao alto teor de água e fibras, o alimento, ainda, é excelente para hidratar a cútis e aprimorar a função intestinal (o que tem tudo a ver com a saúde dermatológica). “A ameixa auxilia no peristaltismo intestinal, fazendo com que haja uma melhora na constipação e no ressecamento também. O intestino, querendo ou não, é um dos principais órgãos do nosso corpo. Ele absorve todos os micronutrientes necessários para o funcionamento bioquímico do organismo e para a nossa pele”, conta o nutricionista.
“Se nós não absorvemos silício orgânico, zinco, selênio, vitamina C e magnésio, por exemplo, como vamos produzir colágeno? Então, o intestino é um órgão essencial — e a ameixa ajuda nesse processo”Alessandro Palatucci Bello
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Prevenção do envelhecimento celular
Alessandro ressalta, também, que o alto teor de fibras encontrado na ameixa é capaz de atuar na prevenção do envelhecimento celular da cútis. Ele explica esse processo:
“O excesso de açúcar no sangue causa glicação, quando a glicose se liga a uma proteína e, por meio do oxigênio, é degradada, quebrando, também, essa proteína. Isso resulta no envelhecimento da pele. Mas, as fibras da ameixa ajudam a modular o índice de glicose, porque ‘puxam’ a água e a molécula da glicose junto, o que reduz esse excesso de açúcar no sangue e, ainda, auxilia positivamente na prevenção do envelhecimento celular da pele”.
As melhores formas de se comer ameixa
Segundo o especialista, a ameixa é uma excelente fruta para se comer fresca in natura. “Ela também pode ser consumida junto com um iogurte natural, em sucos ou em receitas de bolo, geleias, mousses e compotas. Ainda pode-se colocá-la na salada de fruta ou picá-la e acrescentá-la dentro da gelatina”, sugere Alessandro.
A ameixa é uma fruta saborosa e muito benéfica para a saúde
O nutricionista recomenda fazer chá de ameixa, bebida que fornecerá muitos benefícios para a saúde. Antes, alerta:
“A fruta pode ser consumida seca, mas vale lembrar que as frutas secas têm uma maior concentração de frutose. Como a ameixa tem baixo índice glicêmico, ela não vai pesar tanto, porém, tem que tomar cuidado com os excessos.”
Em boletim divulgado nesta segunda-feira (17), o Vaticano informou que o papa Francisco foi diagnosticado com um quadro de infecção polimicrobiana das vias respiratórias, o que levou a uma alteração no tratamento até então administrado.
“Todos os exames realizados até o momento indicam um quadro clínico complexo, que exigirá uma internação hospitalar adequada”, destacou o comunicado, publicado no perfil oficial do Vaticano no Instagram.
Ainda de acordo com a publicação, Francisco teve uma boa noite de sono, tomou café da manhã e se dedicou à leitura de jornais. “Mantém o bom humor”, acrescentou o Vaticano.
O pontífice foi levado para a Policlínica Agostino Gemelli, em Roma, na última sexta-feira (14), para realizar exames e seguir com o tratamento de um quadro inicialmente identificado como bronquite.
Penduricalhos pagos no Poder Judiciário e no Ministério Público driblam regra constitucional
Salário dos ministros do STF é o teto constitucional da remuneração do Poder Judiciário | Foto: Antonio Augusto/STF
A maioria dos juízes no Brasil — nove de cada dez magistrados — recebeu “supersalários” em 2024. Trata-se de remunerações superiores às dos ministros do Supremo Tribunal Federal (STF), que é o teto estabelecido pela Constituição para pagamento do funcionalismo. Os supersalários são pagos em razão de benefícios adicionais — os penduricalhos — criados para driblar o teto e engordar a remuneração dos juízes.
Os custos com esses supersalários atingiram R$ 13 bilhões anuais, informou o portal UOL nesta segunda-feira, 17. Cerca de 22 mil juízes e desembargadores, além de 5,5 mil membros do Ministério Público, recebem acima do teto do funcionalismo público.
Esse número pode aumentar com a disponibilização completa das bases de dados do Ministério Público de 2024. Especialistas destacam um descontrole nos pagamentos e na multiplicação dos chamados penduricalhos nessas carreiras.
Durante a maior parte de 2024, o salário dos ministros do STF foi de R$ 44 mil, resultando em uma média de R$ 31 mil líquidos mensais para cada ministro. Em contraste, juízes em diversos tribunais do país receberam, em média, R$ 59 mil líquidos, quase o dobro dos ministros do STF.
Benefícios questionáveis
Em entrevista ao UOL, Vanessa Campagnac, coautora do Anuário de Gestão de Pessoas no Serviço Público, da Republica.org, afirmou que “a maior parte [dos supersalários] está no Judiciário e no MP, porque eles decidem as próprias remunerações. Quando os benefícios são para poucos, eles viram privilégios”.
O STF, por meio de sua assessoria, afirmou que não apoia pagamentos ilegais nem ilegítimos a juízes e desembargadores, mas distingue benefícios que podem ser pagos acima do teto, como acúmulo de varas ou de acervo. Na nota, o tribunal também afirma que apoia discussões no Congresso sobre quais vantagens podem ser pagas.
Adicionais e penduricalhos furam o teto
Entre 2021 e 2024, o custo com supersalários no Judiciário mais que triplicou, passando de R$ 3,1 bilhões para R$ 10,9 bilhões. Um exemplo é a licença compensatória, benefício concedido a membros do Judiciário e do Ministério Público que acumulam funções. Originalmente limitada ao teto, essa licença foi transformada, a partir de 2023, em gratificação acumulável sem cair no “abate-teto”.
Dados revelam que, em 2024, um em cada três juízes recebeu mais em “indenizações” do que em salário. Distorções nas carreiras da magistratura começam cedo. No Tribunal de Justiça de São Paulo, 93 dos 99 juízes aprovados no concurso de 2023 já recebiam, um ano depois, mais que a média dos ministros do STF.
Supersalários no Executivo e Legislativo
O pagamento de supersalários, embora predominante no Judiciário e no Ministério Público, também alcançou, em 2024, outros 8 mil altos cargos dos Poderes Executivo e Legislativo, beneficiados com vantagens adicionais para receber acima do teto. A falta de bases de dados unificadas para todos os órgãos públicos impede o conhecimento exato do número de funcionários que recebem acima do teto.
Vista aérea da Esplanada dos Ministérios, em Brasília | Foto: Reprodução/Agência Senado
O Ministério da Gestão e Inovação informou que encerrou, em 2024, a política de novas bonificações. Conforme o órgão, a aplicação da regra do “abate-teto” proporcionou uma economia de R$ 238,6 milhões entre julho de 2023 e junho de 2024 para os cofres da União.
Ministra nega acusações e diz estar sendo alvo de ‘perseguição e violência política’
A ministra da igualdade racial, Anielle Franco, vai ser denunciada por colega de partido | Foto: Rithyele Dantas/MIR
O vice-presidente do PT e prefeito de Maricá (RJ), Washington Quaquá, anunciou que vai apresentar uma denúncia contra a ministra da Igualdade Racial, Anielle Franco (PT), ao conselho de ética do partido nesta segunda-feira, 17.
O dirigente afirmou ao portal Metrópoles ter encontrado indícios de que um suposto funcionário-fantasma da prefeitura da cidade teria sido indicado por ela na gestão passada. Anielle nega as acusações e afirma que está sendo alvo de “perseguição e violência política”.
“Me mandaram um recado que havia sido contratado um funcionário-fantasma a pedido dela”, disse Quaquá. “Sendo ou não dela, eu mandei abrir inquérito. Eu fui ver se esse caso de Maricá era verdadeiro e descobri que além de tudo o cara era ‘consultor’ dela enquanto ainda estava em Maricá.”
“Infelizmente, na esquerda e na direita, temos esses santos de bordel”, acrescentou. “É por isso que o povo anda tão descrente em política.”
O vice-presidente do PT também afirmou que vai solicitar uma comissão de ética contra Anielle durante a reunião do diretório nacional do partido. Ele ainda disse que foi alvo de uma denúncia semelhante feita pela ministra.
“Ela pediu comissão de ética para mim por ter defendido que o Brazão é inocente e não teve o devido processo legal no caso Marielle”, afirmou o prefeito ao Metrópoles. Ele se refere ao deputado federal Chiquinho Brazão, preso preventivamente como suposto mandante do assassinato da vereadora Marielle Franco, irmã da ministra.
O servidor mencionado por Quaquá é Alex da Mata Barros, que esteve vinculado à autarquia Serviços de Obras de Maricá (Somar). Ele foi admitido em 1º de junho de 2021 e deixou o cargo de assessor especial em 1º de janeiro de 2025.
O prefeito alega que, nesse período, Barros também teria prestado serviços para o Ministério da Igualdade Racial. Segundo Quaquá, ele foi contratado como consultor do Projeto Gente Negra Reconstrução e Desenvolvimento, da pasta liderada por Anielle, em 17 de maio de 2024.
Em nota enviada ao Metrópoles, o Ministério da Igualdade Racial negou as acusações e afirmou que os consultores do projeto foram contratados e remunerados diretamente pelo Banco de Desenvolvimento da América Latina (Banco CAF), com apoio da pasta.
Veja a nota de Anielle Franco na íntegra
“Não há ilegalidade em nenhuma consultoria de apoio ao Ministério da Igualdade Racial.
Os consultores participantes do projeto são contratados e remunerados diretamente pelo Banco CAF em apoio e fortalecimento do Ministério da Igualdade Racial. O edital de seleção foi elaborado seguindo os critérios e padrões internacionais informados pelo banco.
A consultoria é financiada com recursos de cooperação internacional, seguindo os parâmetros legais do padrão de apoio institucional do Governo Federal.
A Ministra Anielle Franco afirma que perseguição política e violência política não serão toleradas e toda e qualquer tentativa de desinformação e fake news serão respondidas à altura, por medidas cabíveis.”
Jogador de 33 anos quer convencer o clube catalão de seu potencial para voltar ao futebol europeu
Foto: Reprodução/SantosFC
Neymar pode estar perto de um retorno ao Barcelona. De acordo com o programa “Què T’Hi Jugues”, da rádio espanhola SER Catalunya, o atacante de 33 anos pretende convencer a equipe catalã de que tem condições de atuar novamente no futebol europeu a partir de junho deste ano.
Atualmente, Neymar tem contrato com o Santos até o meio de 2025, mas seu desejo seria voltar ao clube onde viveu o auge da carreira, quando conquistou a Champions League de 2015 e outros oito títulos. O craque vestiu a camisa do Barcelona entre 2013 e 2017, período em que formou o lendário trio MSN ao lado de Messi e Suárez. Sua saída aconteceu após o PSG pagar 222 milhões de euros, a maior transferência da história do futebol até hoje.
Após deixar o futebol europeu, em 2023, para atuar no Al-Hilal, da Arábia Saudita, Neymar enfrentou problemas físicos e disputou apenas sete partidas pelo clube. Agora, seu foco estaria em retomar a trajetória no alto nível do futebol mundial, com um possível retorno ao Barcelona como principal objetivo.
Neymar pelo Barcelona:
– 186 partidas – 105 gols – 76 assistências – 1x Champions League (2014/15) – 1x Mundial de Clubes (2015) – 1x Supercopa da UEFA (2015) – 2x Campeonato Espanhol (2014/15 e 2015/16) – 3x Copa do Rei (2014/15, 2015/16 e 2016/17) – 1x Supercopa da Espanha (2013/14)
O presidente da Argentina usou contas no X e no Instagram para promover a Libra; oposição do país não gostou
O presidente da Argentina, Javier Milei, discursa na 79ª Assembleia Geral das Nações Unidas na sede da ONU em Nova York, EUA (24/9/2024) | Foto: Reuters/Mike Segar
O presidente da Argentina, Javier Milei, promoveu, na última sexta-feira, 14, em suas contas no X e no Instagram uma criptomoeda chamada Libra. Em um post fixado no topo do perfil, o libertário afirmou que a moeda, criada pela iniciativa privada, seria dedicada a financiar pequenas e médias empresas no país.
Ele também publicou o site da criptomoeda e um QR Code para acessar seu token. Poucas horas depois da postagem, o ativo recém-criado se valorizou exponencialmente e, em seguida, perdeu quase todo seu valor.
A publicação provocou furor nas redes sociais do país sul-americano. Enquanto opositores acusaram Milei de tentar usar o cargo para promover o criptoativo, seus defensores suspeitaram de uma fraude ou a ação de algum hacker.
A equipe de comunicação de Milei, no entanto, confirmou ao jornal argentino Clarín a veracidade dos posts. As postagens foram excluídas pouco depois de sua valorização e desvalorização repentina.
Segundo a assessoria de Milei, o presidente argentino de fato publicou a mensagem. No entanto, afirmou que ele não está envolvido com o projeto, apenas deu publicidade à iniciativa para que a população não suspeitasse que ela poderia se tratar de um golpe.
O que dizem os responsáveis pela criptomoeda divulgada por Milei
Presidente da Argentina, Javier Milei, obteve vitória com a aprovação, pelos deputados, de uma de suas promessas de campanha | Foto: Reprodução/X
No site do criptoativo, os autores do projeto demonstram sua afinidade com o presidente da Argentina. O nome do domínio on-line, inclusive, usa uma famosa frase do libertário.
“Como símbolo desse movimento e em homenagem às ideias libertárias de Javier Milei, estamos lançando o token Libra”, diz o site do projeto, Viva La Libertad Project. “Foi criado para fortalecer a economia argentina do zero, apoiando o empreendedorismo e a inovação.”
Recentemente, segundo a imprensa argentina, Milei se reuniu com representantes do setor na Casa Rosada. Especialistas em criptoativos dizem que a oscilação no valor da Libra pode ter a ver com a pequena quantidade da criptomoeda disponibilizada para comercialização.
De toda a forma, o episódio despertou a ira da oposição argentina, que promete inquerir o governo sobre o caso no retorno do ano legislativo, no mês que vem.
Oposição quer CPI
“Javier Milei foi eleito para defender todos os argentinos, não para favorecer os interesses inescrupulosos de um grupo de pessoas próximas a ele e com antecedentes duvidosos”, disse o deputado Pablo Juliano. “Durante cinco horas, o presidente promoveu em suas redes sociais a compra de ações de uma nova criptomoeda, que em pouco tempo foi desvalorizada, causando uma enorme fraude.”
“Quem se beneficiou economicamente e quem foi prejudicado?”, indagou o parlamentar, que é da oposição a Milei. “Por que a autoridade máxima da República decidiu promover uma criptomoeda e, depois que o escândalo estourou, decidiu voltar atrás e excluir o conteúdo de suas redes sociais?”
A probabilidade de ganhar aumenta conforme o valor da aposta
Novo concurso da Mega-Sena será na próxima terça-feira, 18 | Foto: Marcello Casal Jr./Agência Brasil
O concurso 2.829 da Mega-Sena ocorreu neste sábado, 15, sem que nenhuma aposta acertasse as seis dezenas sorteadas. Desse modo, o prêmio máximo acumulou e pode se aproximar de R$ 100 milhões.
A estimava oficial para o próximo sorteio é que o valor para a maior premiação chegue a R$ 90 milhões. O sorteio de número 2.830 está programado para a próxima terça-feira, 18.
As dezenas sorteadas no sábado foram: 13, 22, 38, 46, 51 e 56. Apesar de não haver apostas com os seis acertos, alguns bilhetes conquistaram prêmios menores.
De acordo com a Caixa Econômica Federal, organizadora da Mega-Sena, 90 apostas tiveram cinco acertos e devem levar R$ 52,3 mil cada uma. Além disso, mil bilhetes continham quatro dos seis números sorteados, o que dá direito a um prêmio de R$ 1 mil.
Como aumentar as chances de ganhar na Mega Sena
A probabilidade de ganhar cresce conforme aumenta o valor da aposta. Isso ocorre porque é possível fazer jogos que começam em seis dezenas — o mais barato — e vão até 20 dezenas — o mais caro. A menor aposta custa R$ 5 e a maior, R$ 193,8 mil.
Apostando em apenas seis dezenas, a probabilidade de ganhar é 1 em pouco mais de 50 milhões. Quando o jogo tem 20 dezenas, a chance aumenta 38 mil vezes e é de 1 para 1,3 mil.
Na prática, a probabilidade de ganhar cresce em uma proporção semelhante ao do aumento do custo. Contudo, mesmo gastando para aumentar as chances, a Mega-Sena continua um jogo de azar e a escolha das dezenas, tanto no valor mais alto quanto mais baixo, não é uma certeza — pois nunca passa de uma aposta.
Valor atingiu o maior patamar diário em termos nominais da série histórica que começou em 2013
Preço do ovo tem preocupado consumidores Foto: Freepik
A alta no preço dos ovos, que está sendo uma opção para quem quer economizar devido o valor das carnes, tem preocupado tantos os consumidores quando os comerciantes. De acordo com a Associação Brasileira de Supermercados, o valor do alimento tem ficado maior desde a segunda quinzena de janeiro.
De acordo com a associação, o fato do ovo ter virado substituto da carne para muitas famílias e o período de Quaresma, que começa em março e termina em abril, colaboram para a valorização do item.
– As empresas iniciaram o programa de abastecimento das lojas para atender à demanda sazonal da Quaresma, mas a restrição na oferta e os aumentos sucessivos de preços preocupam supermercados. Além disso, os consumidores também tem recorrido mais aos ovos de galinha devido à alta dos preços das demais proteínas – explicou o vice presidente do grupo ao jornal Folha de S. Paulo.
Ainda de acordo com o veículo, o preço dos ovos atingiu o maior patamar diário em termos nominais da série histórica que começou em 2013.
A maior produtora de ovos de galinha do Brasil é a cidade de Santa Maria de Jetibá, no Espírito Santo. Lá, uma caixa com 30 dúzias de ovos brancos chegou a R$ 233,55, um aumento de 37,9% se comparado a fevereiro de 2024, quando a caixa com a mesma quantidade saia a R$ 169,33.
Os terroristas mantêm acampamentos e escolas militares onde treinam menores de idade a negarem a existência de Israel
Grupo terrorista Hamas divulga militarização de crianças: guerra contra Israel | Foto: Reprodução/Instagram
O Hamas libertou reféns israelenses na manhã deste sábado,15, e, mais uma vez, filmou crianças portando fuzis e vestindo o tradicional traje do grupo. No vídeo, os terroristas as incentivam a entoar cantos em apoio à organização.
Essa estratégia reflete a política sistemática de doutrinação e militarização infantil promovida pelo grupo terrorista desde sua tomada violenta do poder na Faixa de Gaza, em 2007.
O Hamas mantém acampamentos e escolas militares onde treina menores de idade para atividades terroristas. Nesses locais, as crianças recebem instrução ideológica, incluindo táticas de sequestro, execução de ataques e propagação do ódio contraIsrael.
Em janeiro de 2014, Ismail Haniyeh, então líder do Hamas, exaltou essa doutrinação. Na ocasião, o terrorista afirmou que a juventude treinada representa “a geração dos foguetes, dos túneis e dos atentados suicidas.”
Hamas ensina crianças a negarem existência de Israel
O Hamas também incorporou o treinamento militar ao currículo escolar. Terroristas das Brigadas Izz al-Din al-Qassam instruem estudantes, semanalmente, no manuseio de fuzis Kalashnikov e outros armamentos. Além disso, desde 2013, os livros didáticos utilizados no ensino médio de Gaza negam a existência de Israel e descrevem o sionismo como um movimento racista, reforçando a versão hostil contra judeus e israelenses.
Haniyeh foi eliminado no ano passado, em Teerã, capital Irã, por um aparelho explosivo plantado semanas antes por agentes israelenses em seu alojamento. A morte do terrorista representou um golpe à liderança do Hamas. A estrutura de doutrinação e treinamento infantil da organização, no entanto, segue ativa, perpetuando a militarização de novas gerações em Gaza.
O prefeito José Ronaldo de Carvalho entregou 60 escrituras definitivas para moradores do Núcleo Conder, no bairro Mangabeira. A ação, promovida pela Prefeitura por meio da Secretaria Municipal de Habitação, tem o objetivo de garantir a segurança jurídica das famílias de baixa renda que, muitas vezes, não têm condições de arcar com os custos de regularização de seus imóveis. A iniciativa contou com a parceria do Poder Judiciário.
A entrega das escrituras aconteceu na manhã deste sábado (15), na Escola Municipal João Macário de Ataíde, e reuniu moradores beneficiados, seus familiares e autoridades municipais. Além do prefeito, participaram da solenidade o secretário de Habitação, Valdivan Nascimento, o secretário de Governo, Neto Bahia, o superintendente de Operações e Manutenção, João Vianey, entre outros membros da equipe de governo.
José Ronaldo relembrou a origem do Núcleo Habitacional Conder, que teve início quando a Prefeitura, sob sua gestão, adquiriu o terreno para a construção das moradias. “Hoje, é com muita alegria e emoção que entregamos as escrituras para aquelas famílias que confiaram na nossa administração e agora têm a segurança de que a casa é de fato delas”, afirmou o prefeito, destacando o impacto positivo do programa na vida dos feirenses.
O prefeito garantiu que o programa de regularização fundiária será ampliado, para que cada vez mais famílias de baixa renda possam ter a tranquilidade de possuir a documentação de seus imóveis. “Nosso compromisso é continuar trabalhando para proporcionar cidadania e segurança jurídica para todos que ainda aguardam por esse direito”, concluiu José Ronaldo.
Durante a cerimônia, um dos beneficiados, José Roberto Souza Santos, expressou sua gratidão pela conquista. “Hoje é um dia especial para minha família e para todos nós que recebemos nossas escrituras. Eu, assim como muitos aqui, já passamos por muitas dificuldades, e ter a certeza de que a casa é nossa, legalizada, é uma sensação de alívio e segurança. Agradeço ao prefeito José Ronaldo e a todos envolvidos nesse processo, pois, com essa regularização, temos não apenas a casa, mas também a dignidade”, afirmou José Roberto.
