O whey protein (proteína do soro de leite) se popularizou como aliado de quem treina pesado para aumentar os músculos. O suplemento contém todos os aminoácidos essenciais —inclusive os não produzidos pelo nosso organismo—, compostos que favorecem a recuperação e construção muscular e participam de diversas funções em nosso corpo. É justamente por esse alto valor biológico que o produto vai muito além das academias.
Importância das proteínas
As proteínas são nutrientes essenciais para o funcionamento do nosso organismo. Esses macronutrientes, junto dos carboidratos e das gorduras, têm funções em diversas atividades fisiológicas, seja na síntese de enzimas, hormônios, células do sistema imunológico ou na construção de tecidos, como cartilagens e músculos.
Diferente de carboidratos e gorduras que nossos organismos são capazes de armazenar, as proteínas não têm estoques no nosso corpo. Isso quer dizer que aquele almoço à vontade em uma churrascaria toda semana não vai gerar um estoque de proteínas em seu corpo —é necessário se alimentar de fontes proteicas diariamente e nas quantidades adequadas.
Em média, adultos sedentários precisam ingerir de 0,8 a 1 grama de proteína por quilo corporal, todos os dias. Isso dá cerca de um a dois bifes de carne bovina para um homem de 60 kg ao longo do dia, porção que pode ser um desafio na rotina, principalmente para quem tem restrições alimentares.
Whey protein para quem?
Imagem: iStock
Para vegetarianos, que não consomem carnes e peixes, o uso do whey protein pode ser recomendado quando não se atinge a meta diária de proteínas com outras fontes que não sejam carnes, como ovos, leites e grãos.
Aos veganos, que restringem a alimentação apenas aos vegetais, o desafio pode ser ainda maior. As proteínas vegetais são chamadas de incompletas, de baixo valor biológico, pois não contêm todos os aminoácidos essenciais e não têm alta taxa de absorção. Não é impossível suprir a demanda proteica com plantas, mas esses fatores tornam a dieta mais complexa. No lugar de uma variedade de grãos, folhas e vegetais em generosas porções, o suplemento proteico vegano pode ajudar a equilibrar os nutrientes.
Alérgicos à proteína do leite e intolerantes à lactose que tenham baixa ingestão proteica podem tirar proveito do whey. O suplemento de proteína isolada de ervilha ou arroz, por exemplo, pode auxiliar na demanda do aporte proteico.
Em casos de outras alergias alimentares que também impossibilitam o consumo de fontes de proteína, como alergia a ovo, o uso do whey protein pode ser uma boa alternativa. O mesmo vale para quem, por preferência de sabores e texturas, tem o paladar mais rigoroso, a ponto de limitar o cardápio.
Com o avançar da idade, estar com as proteínas em dia exige maior controle da alimentação, já que, pelo envelhecimento do organismo, a capacidade de digerir e absorver os aminoácidos é reduzida. A recomendação média de ingestão de proteína para idosos é superior em comparação aos adultos —cerca de 1,2 a 1,5 grama por quilo corporal. O suplemento proteico ainda entra como uma forma de prevenção, atuando na manutenção da musculatura e da força muscular.
Mulheres na menopausa. O declínio dos hormônios sexuais nelas leva à perda da massa muscular, que também pode ser prevenida com suplementação proteica.
Pacientes com câncer, Aids, insuficiência cardíaca ou doença pulmonar obstrutiva crônica, a DPOC. É que com o avançar dessas doenças crônicas, pode ocorrer diminuição da massa magra, condição conhecida como caquexia.
Pacientes em tratamento em UTI (Unidades de Terapia Intensiva) e em pós-operatório. Um exemplo é na alimentação de pessoas que passaram por cirurgia bariátrica. Nesses casos, destacam-se os suplementos proteicos hidrolisados que oferecem aminoácidos já digeridos, o que facilita a digestão.
Diabéticos e hipertensos, respectivamente por reduzirem a ingestão de alimentos glicídicos e optarem por menores porções de sódio. O whey poderia ser útil em ambos os casos. Estudos ainda iniciais relacionam o whey protein com a redução da pressão arterial, já que seu consumo poderia estimular a produção de hormônios com função hipotensiva. Também tem sido utilizado para acelerar a cicatrização de feridas e lesões.
Consuma do jeito correto
Outro benefício do whey protein é a praticidade do consumo e em facilitar o fracionamento das porções. Considerando que o nosso corpo não é tão eficiente em absorver volumosas porções proteicas de uma só vez, a maneira de otimizar a digestão e garantir os estoques é ingerir fontes proteicas ao decorrer do dia. E pode ser mais fácil levar o pó em uma garrafa ao trabalho, por exemplo, do que uma marmita com ovos e ervilha.
Entretanto, os especialistas consultados ressaltam que a suplementação deve ser indicada e acompanhada por um profissional da nutrição mediante avaliação que, de fato, indique a necessidade de utilização dessa alternativa —e de modo a equilibrar os demais nutrientes.
Ainda controverso na literatura, o excesso de proteínas pode levar à sobrecarga dos rins e do fígado. A recomendação é, sempre que possível, suprir as necessidades nutricionais com alimentos in natura ou minimamente processados, que são mais baratos e mais ricos do ponto de vista nutricional.
Esperanças por medalhas, Rebeca Andrade (foto) e Flávia Saraiva disputam o individual geral feminino da ginástica artística
Foto: Miriam Jeske/COB
Os destaques do Brasil nos Jogos Olímpicos de Paris nesta quinta-feira (1º) são as disputas eliminatórias no tênis de mesa e no boxe, além dos duelos na fase de grupos do handebol feminino, do vôlei feminino e do vôlei de praia. O dia também terá decisões por medalhas no judô, na canoagem slalom, na marcha atlética e na ginástica artística. As disputas têm transmissão ao vivo no Brasil pelo site Olympics.com, TV Globo, SporTV e CazéTV.
Quais as chances de medalha do Brasil hoje?
Havia a expectativa que o Brasil teria boas possibilidades de alcançar medalhas na marcha atlética feminina e no judô. Por ora, porém, Caio Bonfim levou a prata na marcha atlética masculina. A conquista é um feito inédito na história do atletismo brasileiro.
O país, porém, terminou sem medalhas na prova da marcha atlética feminina. Erica Sena teve o melhor resultado e terminou em 13º lugar com 1h29min32s, seguida por Viviane Lyra em 19º com 1h30min31s. Já Gabriela Sousa, por sua vez, ficou em 36º, com a marca de 1h35min50s.
Leonardo Gonçalves e Mayra Aguiar brigavam pelo pódio no judô, mas foram eliminados após serem derrotados no golden score.
Agora, as esperanças estão voltadas para Rebeca Andrade e Flávia Saraiva, que disputam o individual geral feminino da ginástica artística.
Veja a programação do dia:
Vôlei feminino 8h: Brasil x Japão – 2ª rodada do Grupo B
Vôlei de praia 10h: André/George x Partain/Benesh (USA) – 3ª rodada do Grupo D 15h: Ana Patrícia/Duda (BRA) x Gottardi/Menegatti (ITA) – 3ª rodada do Grupo A
Boxe 10h30: Caroline Barbosa (BRA) x Nazym Kyzaibay (KAZ) – oitavas de final 11h34: Bárbara Santos (BRA) x Chen Nien Chin (TPE) – oitavas de final 16h52: Keno Marley (BRA) x Lazizbek Mullojonov (UZB) – quartas de final
Vela
Regatas a partir das 7h03: Mateus Isaac (BRA) – Windsurf masculino Corridas a partir das 7h15: Bruno Fontes (BRA) – Dinghy masculino Corridas a partir das 10h35: Gabriella Kidd – Dinghy feminino Regata da medalha a partir das 10h43: Martine Grael e Kahena Kunze (BRA) – Skiff feminino
Ginástica artística 13h15: individual geral feminino – Rebeca Andrade e Flávia Saraiva Ciclismo BMX Racing feminino 15h: quartas de final – Paôla Reis 17h15: corrida da última chance
Reajuste de 5,8% na tarifa de água também começa a vigorar e a pesar no bolso dos consumidores
Foto: Marcello Casal/Agência Brasil
O gás de cozinha ficará mais caro na Bahia a partir desta quinta-feira (1º), quando começa a vigorar o reajuste de 10,16% sobre o produto. Com isso, o preço médio do botijão deve saltar de R$ 134 para algo em torno de R$ 140,00.
A estimativa é do Sindicato dos Revendedores de Gás do Estado da Bahia (Sinrevgas), para quem a elevação é expressiva.
Em nota, a Acelen, empresa que administra a Refinaria de Mataripe, em São Francisco do Conde, disse que o aumento segue critérios de mercado, considerando variáveis como custo do petróleo, que é adquirido a preços internacionais, dólar e frete, podendo variar para cima ou para baixo”. Na prática, isso significa maior custo para a produção.
O gás de cozinha, contudo, não será o único bem de consumo que passa a pesar ainda mais no bolso dos baianos. O reajuste de 5,8% na tarifa de água anunciado pela Embasa também começa a valer hoje.
A taxação das compras em sites estrangeiros foi aprovada pelo Congresso Nacional no 1º semestre e sancionada pelo presidente Lula
A partir desta quinta-feira (1º/8), um imposto de 20% começará a incidir sobre compras internacionais de até US$ 50 em plataformas on-line, como AliExpress, Shein e Shopee. A retomada da taxação foi aprovada pelo Congresso Nacional no primeiro semestre deste ano e sancionada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT).
Algumas plataformas chegaram a antecipar a cobrança do tributo para 27 de julho, entre elas a AliExpress e a Shopee. A justificativa foi que não é levado em conta a data de compra ou de chegada da mercadoria ao país, mas o dia da declaração de importação enviada à Receita Federal.
Segundo o Fisco, o prazo estabelecido foi pensado para que as plataformas de vendas on-line se organizassem a fim de informar ao consumidor o preço que será pago pelo produto e quais impostos vão incidir sobre a compra.
Entenda o cálculo da “taxa das blusinhas”
Com a medida, o imposto de 20% vai incidir sobre itens abaixo de US$ 50 (R$ 282,63 na cotação de 31 de julho de 2024). A legislação continua a mesma para os que estão acima dos US$ 50 e até US$ 3 mil (R$ 16,96 mil na cotação de 31 de julho de 2024): o consumidor paga uma taxa de 60% sobre o valor da compra.
Em ambos os casos (compras inferiores ou maiores do que US$ 50), também será cobrado o Imposto Sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) — com valor estabelecido pelos estados —, com alíquota que varia de 17% a 22%.
Ao fazer as contas, lembre-se de aplicar o valor da taxa de 20% sobre o total da compra e depois aplicar o valor do ICMS do seu estado sobre o valor do produto com o imposto de importação. Após todas essas etapas, você chegará ao montante final a ser pago.
O cálculo da tributação das importações internacionais será feito da seguinte forma:
– Importação de US$ 50
Aplicação do imposto: 20% x US$ 50 = US$ 10 (de acréscimo no valor total da peça)
Thulipa do Bonde do Maluco foi preso em ação conjunta com a PF. Uma das vítimas do criminoso foi morta na frente da mãe cadeirante
A operação da Polícia Federal (PF) em conjunto com a segurança pública da Bahia, que aconteceu nesta semana, prendeu uma liderança da facção Bonde do Maluco, que é conhecida por se exibir com armas de fogo (foto em destaque).
Felipe Mendes da Silva, o Thulipa, de 28 anos, é “contumaz na prática de homicídios”, nas palavras da PF, já tendo participado de assassinatos e torturas do chamado “tribunal do crime”. Ele já executou uma mulher na frente da mãe cadeirante e participou da tortura pública de um casal em Ilhéus (BA), segundo investigações da Polícia Civil e do Ministério Público da Bahia.
A Bahia vive uma crise na segurança pública nos últimos anos. O estado do Nordeste brasileiro se destacou entre os piores índices de mortes violentas intencionais do país, que inclui assassinatos, latrocínios e mortes em ações policiais. Das 10 cidades mais violentas do Brasil, seis são baianas.
Thulipa foi preso na região de Cajazeiras XI, na capital Salvador, em cumprimento de mandado de prisão. Ele até tentou fugir dos policiais quando percebeu a operação, mas acabou alcançado.
No começo de 2022, a Polícia Militar da Bahia prendeu outro traficante e ficou surpresa com o conteúdo do celular dele: várias fotografias de integrantes do Bonde do Maluco exibindo armas. Entre essas imagens estava uma fotografia de Thulipa em um matagal, armado com um fuzil e fazendo o gesto de “três” com as mãos.
O Bonde do Maluco, ou BDM, é aliado da facção paulista Primeiro Comando da Capital (PCC), que usa o número “Tudo Três (TD3)” como símbolo. Já o rival Comando Vermelho (CV) é representado pelo “Tudo Dois (TD2).
Barqueiro traficante
Antes de se destacar por participar de assassinatos, Felipe um traficante de drogas que entrou no mundo do crime ainda bem jovem. Com 17 anos, chegou a ser abordado duas vezes com porções de cocaína e um revólver, andando de bicicleta próximo a uma boca de fumo de Ilhéus.
O mesmo aconteceu em agosto de 2015. Já maior de idade, foi preso com drogas e uma arma de fogo.
A gravidade dos crimes de Felipe teve uma escalada em outubro de 2019. Ele foi preso enquanto estava em uma barbearia, acusado de participar do assassinato de Robson Amauri, executado com vários tiros na frente da família.
Além do mundo do crime, Thulipa era conhecido como um barqueiro que fazia travessias para o bairro Teotônio Vilela, cercado pelo rio Cachoeira, em Ilhéus.
Tortura de casal
De acordo com denúncia do MP da Bahia, Thulipa e outras 12 pessoas participaram da tentativa de homicídio de um casal no bairro Teotônio Vilela, em outubro de 2021.
Alex e Maiquele foram amarrados um de costas para o outro, enquanto eram espancados com pauladas e golpes. Eles faziam parte da facção e teriam sido acusados falsamente de ter roubado a esposa de uma liderança do grupo criminoso.
Um dos cinco filhos do casal, de apenas quatro anos de idade, chegou a assistir o começo da tortura. A criança foi levada para um matagal por uma das agressoras da facção criminosa que, segundo inquérito policial, disse: “Como seu filho vai ficar órfão, eu vou criar o menino”.
Maiquele levou golpes tão fortes que teve o braço quebrado. Em certo momento, ela teve uma unha do polegar direito arrancada com um alicate. Quando a polícia chegou, ela estava dentro de uma casa com o cabelo sendo raspado.
Segundo a Polícia Civil, o casal só não foi morto porque uma equipe da PM chegou no local antes e impediu. Enquanto Alex e Maiquele eram torturados, o líder do bando conversava com um superior pelo celular, aguardando uma confirmação para a execução.
Morta na frente da mãe
Josiane Silva, de 32 anos, foi mais uma vítima do bandido Thulipa, segundo investigação da Polícia Civil da Bahia. Ela foi assassinada no dia de seu aniversário, na porta da casa de sua mãe, no bairro Nelson Costa, em Ilhéus, em dezembro de 2021.
Era começo da noite, quando Thulipa se aproximou de forma repentina e deu quatro tiros em Josiane. Depois de balear a mulher, ele ainda esmagou o crânio dela com um objeto. Uma vizinha foi atingida na perna e sobreviveu.
Cadeirante, a mãe de Josiane estava conversando com a filha no momento do crime e testemunhou toda a ação do bandido.
De acordo com o inquérito policial, Josiane fazia parte de um grupo criminoso de outra cidade, mas rival do Bonde do Maluco, que comandava a área do Nelson Costa. Ela estava cumprindo pena em liberdade, com uma tornozeleira eletrônica, e viajou para passar o Natal com a mãe.
A reportagem tenta o contato da defesa de Felipe Mendes. O espaço segue aberto para esclarecimentos.
O secretário-geral da Organização dos Estados Americanos (OEA), Luis Almagro, anunciou na última quarta-feira (31) que solicitará ao Tribunal Penal Internacional (TPI) a prisão do ditador da Venezuela, Nicolás Maduro. A declaração de Almagro veio em resposta aos recentes acontecimentos no país, que resultaram em uma série de mortes e uma crescente onda de violência.
“É hora de apresentar acusações contra os maiores responsáveis, incluindo Maduro”, afirmou Almagro. Ele enfatizou que Maduro havia prometido um “banho de sangue” e, infelizmente, cumpriu. Até o presente momento, foram contabilizadas 17 mortes. “Vamos solicitar com atenção a acusação e todos que quiserem fazer referência ao caso são bem-vindos”, acrescentou Almagro.
Solicitação ao Tribunal Penal Internacional
Imagem: Leonardo Fernandez Viloria/Reuters
A decisão de Almagro de buscar um mandado de prisão para Nicolás Maduro reflete a gravidade da situação na Venezuela. Segundo ele, “Maduro prometeu um banho de sangue, e ficamos indignados ao ouvir isso e estamos ainda mais indignados agora que ele está fazendo isso”. Almagro acusou o ditador venezuelano de premeditação, traição, impulso brutal e ferocidade.
Esses atos, segundo Almagro, são motivo suficiente para apresentar acusações formais e buscar um mandado de prisão pelo Tribunal Penal Internacional. A OEA, sob a liderança de Almagro, se posicionou fortemente contra as ações de Maduro, apelando para a justiça internacional.
O que levou à solicitação da prisão de Nicolás Maduro?
A crise na Venezuela tem se agravado nos últimos anos, levando a uma deterioração significativa da qualidade de vida da população. Desde 2017, o governo de Maduro vem sendo acusado de um crescente autoritarismo e repressão violenta contra dissidentes políticos.
Violação dos Direitos Humanos: Maduro é acusado de comandar uma brutal repressão contra protestos, resultando em numerosas mortes e prisões arbitrárias.
Crise Humanitária: A gestão do governo venezuelano levou a um colapso econômico, resultando em escassez de alimentos e medicamentos.
Pressão Internacional: Diversos países e organizações internacionais têm condenado as ações de Maduro e chamado por sanções e intervenções.
Como o TPI atua em casos como este?
O Tribunal Penal Internacional foi criado para julgar as mais graves infrações contra os direitos humanos, incluindo genocídio, crimes de guerra e crimes contra a humanidade. Um mandado de prisão emitido pelo TPI pode levar à detenção e julgamento de líderes acusados dessas atrocidades.
Investigação Preliminar: O TPI inicialmente conduzirá uma investigação para avaliar as alegações e reunir provas suficientes.
Emissão de Mandado: Caso haja provas substanciais, o tribunal pode emitir um mandado de prisão para os acusados.
Detenção e Julgamento: Uma vez detido, o acusado será levado a julgamento, onde será responsabilizado por suas ações.
A solicitação de prisão de Nicolás Maduro pelo Tribunal Penal Internacional poderia provocar uma reação global e aumentar a pressão sobre o governo venezuelano. A comunidade internacional, particularmente países da América Latina, têm observado de perto a situação na Venezuela e suas implicações para a estabilidade regional.
Com a OEA liderando a investida, é possível que outros organismos e governos se juntem nesta causa, aumentando ainda mais o isolamento de Maduro no cenário internacional. Isso também pode incentivar maiores sanções econômicas e diplomáticas contra o regime venezuelano.
A lendária cantora Celine Dion fez um emocionante retorno aos palcos na cerimônia de abertura das Olimpíadas de 2024 em Paris, nesta sexta-feira (26/07). A apresentação da canadense foi um dos momentos mais aguardados da noite, encerrando a cerimônia com uma desempenho inesquecível.
De cima da icônica Torre Eiffel, Dion cantou a clássica “L’hymne a l’amour”, de Édith Piaf, impressionando o público presente e os espectadores ao redor do mundo. Esse retorno marca o fim de um longo período de afastamento devido a problemas de saúde.
Foto: Reprodução
Celine Dion na Abertura das Olimpíadas de 2024
O cachê para a apresentação de Celine Dion na abertura dos Jogos Olímpicos foi de US$ 2 milhões (R$ 11,2 milhões), conforme o TMZ. Além disso, os organizadores cobriram todas as despesas de transporte, hospedagem e outras necessidades para a cantora, sua equipe e sua família durante sua estadia em Paris.
Em uma entrevista à Vogue, realizada em abril de 2024, Celine Dion expressou sua vontade de retornar à cidade luz. “Eu escolhi trabalhar com todo meu corpo e alma, da cabeça aos pés, com uma equipe médica. Eu quero ser a melhor que eu puder ser. Meu objetivo é ver a Torre Eiffelnovamente!” afirmou a artista emocionada.
Como foi o Retorno de Celine Dion aos Palcos?
Celine Dion, de 56 anos, estava afastada dos palcos desde dezembro de 2022. O diagnóstico de Síndrome da Pessoa Rígida, uma rara doença neurológica caracterizada por espasmos musculares dolorosos e rigidez muscular, foi a causa de sua ausência.
A luta contra essa condição exigiu um tratamento intenso e um trabalho constante com uma equipe médica especializada. Dion dedicou-se integralmente à recuperação, sempre visando retornar aos palcos e continuar encantando seus fãs.
Desafios Enfrentados por Celine Dion na Recuperação
A jornada de recuperação de Celine Dion foi repleta de desafios. Lidar com a Síndrome da Pessoa Rígida não foi fácil, mas a cantora mostrou uma resiliência admirável. Aqui estão alguns pontos importantes de sua recuperação:
Tratamento Médico Intensivo: Dion contou com uma equipe médica de ponta para monitorar seu progresso e ajustar tratamentos conforme necessário.
Foco na Saúde: Além da medicação, a cantora investiu em fisioterapia e outras formas de terapia para melhorar sua condição física.
Apoio Familiar: O suporte de sua família foi crucial durante todo o processo, oferecendo encorajamento e amor nos momentos mais difíceis.
Determinação Pessoal: A vontade de retornar aos palcos e continuar sua carreira foi o principal motivador para Dion superar os obstáculos.
Qual foi a Repercussão da Performance de Celine Dion?
A performance de Celine Dion na abertura das Olimpíadas de 2024 foi um sucesso retumbante. Nas redes sociais, fãs e críticos elogiaram sua coragem e talento. Muitos destacaram a emoção de ver uma artista tão querida retornar em um cenário tão grandioso.
Além disso, a apresentação na Torre Eiffel foi considerada um marco na carreira de Dion, simbolizando não apenas seu retorno, mas também sua conexão especial com Paris. A cidade, que sempre teve um lugar especial em seu coração, foi o palco perfeito para este momento de celebração.
Com este retorno triunfal, Celine Dion reafirma seu lugar como uma das maiores estrelas da música mundial, inspirando uma legião de fãs com sua história de superação e talento inigualável.
Na última quarta-feira (31), o presidente da Venezuela, Nicolás Maduro, declarou que o candidato opositor Edmundo González e a líder da oposição, María Corina Machado, “deveriam estar atrás das grades”. Essa afirmação veio em um momento de tensão política no país, com acusações de um suposto “plano golpista” por parte dos opositores.
Maduro, ao ser questionado sobre o destino dos opositores, afirmou: “Se perguntam minha opinião como cidadão, essas pessoas deveriam estar atrás das grades e tem que haver justiça na Venezuela”. O presidente venezuelano não poupou críticas e classificou González como “covarde e criminoso” e Corina Machado como “fascista da ultradireita criminosa”.
Manifestação e Acusações de Golpe
De acordo com Maduro, os episódios de violência registrados na Venezuela após a oposição não reconhecer os resultados divulgados pelo Conselho Nacional Eleitoral (CNE), que atribuiu a sua vitória no pleito presidencial, são parte de uma tentativa de desestabilização do país. Manifestantes tomaram as ruas na segunda-feira (29) em protesto contra o que consideram ter sido uma “fraude” eleitoral.
Os protestos foram marcados por cenas de repressão com o uso de balas de borracha e gás lacrimogêneo. De acordo com a organização Foro Penal venezuelano, 11 pessoas morreram e, segundo o procurador-geral do Ministério Público do país, Tarek William Saab, 1.060 pessoas foram presas.
O Papel de Jorge Rodríguez
Na terça-feira (30), o líder chavista Jorge Rodríguez afirmou que com o “fascismo” não se dialoga, não se dão benefícios processuais e não se perdoa. Segundo Rodríguez, nos protestos pós-eleição, havia manifestantes pagos para aterrorizar e balear pessoas, chefiados por Machado e González.
Ele reforçou a posição de Maduro de que os líderes da oposição estão por trás dos atos de violência e que devem pagar por isso. A posição do governo é de que tais atos são uma evidente tentativa de golpe de Estado planejada pela oposição para subverter a ordem no país.
Quais Foram as Consequências dos Protestos?
As manifestações que ocorreram na Venezuela incluíram ataques a estações policiais, monumentos, prefeituras e sedes do poder eleitoral. Os protestos envolveram muitos manifestantes encapuzados que marcharam com pedaços de pau. Esses atos foram recebidos com forte repressão por parte do governo de Maduro, que utilizou balas de borracha e gás lacrimogêneo para dispersar a multidão.
As autoridades locais confirmaram a prisão de 1.060 pessoas e a morte de 11 manifestantes. O procurador-geral Tarek William Saab destacou que os ataques foram direcionados contra instalações do governo e que isso justifica as medidas repressivas adotadas.
O Futuro Político da Venezuela
Com o cenário de violência e instabilidade, o futuro político da Venezuela permanece incerto. A crescente tensão entre o governo de Nicolás Maduro e a oposição liderada por Edmundo González e María Corina Machado pode levar a mais confrontos. Maduro insiste que os líderes opositores deveriam responder por seus supostos crimes e desestabilização do país.
A situação tem atraído atenção internacional, e diversas organizações de direitos humanos têm monitorado os eventos na Venezuela, preocupadas com a escalada de violência e a repressão aos manifestantes. Só o tempo dirá se haverá uma resolução pacífica para essa crise política.
Enquanto isso, na Venezuela, a população continua a enfrentar uma situação econômica e social complicada, exacerbada pela instabilidade política. Os próximos passos tanto do governo quanto da oposição serão cruciais para o destino do país.
Na ginástica artística, o mais comum é vermos atletas com uma estatura menor do que a de outros esportes – e até da média da população. Na equipe feminina, Rebeca Andrade, uma das mais altas, tem 1,55 m, seguida por Flávia Saraiva de 1,48 m – Júlia Soares mede 1,53 m e Jade Barbosa e Lorrane dos Santos têm 1,53 m.
São raros atletas como Petrix Barbosa, ex-ginasta e ex-BBB, que mede 1,78m. A vida de Petrix foi complicada, a ponto de ele dizer em entrevista ao UOL, em 2015, que precisou de terapia por conta de sua estatura e teve diversas lesões, principalmente no pulso.
Mas, será que altura é realmente um fator determinante para esse esporte? UOL conversou com especialistas para entender o motivo de a estatura mais baixa ser predominante.
Centro de gravidade menor e mais potência para exercícios
Atletas mais baixos têm um centro de gravidade menor. Isso significa que podem ter mais potência na hora de executar um exercício em comparação a um “grandalhão”.
“Favorece muito a questão do equilíbrio, estabilidade e potência. Como os movimentos são muito complexos, isso é muito importante para determinadas provas, principalmente quando se pensa em trava de equilíbrio e exercício de solo”, aponta Eduardo Netto, Profissional de Educação Física formado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, mestre em Ciência da Motricidade e pós-graduado em Fisiologia do Exercício.
“Há menos inércia e esses mortais e saltos, acabam exigindo menos esforço em comparação com atletas maiores. Em níveis mais altos, como Olimpíadas, dificilmente você vai encontrar atletas mais altos”, continua Netto.
Menor risco de lesões e menos efeito da gravidade
Saltar, pular, cair e se pendurar em barras gera um estresse sobre o corpo e principalmente nas articulações. Se é preciso lidar com menos peso corporal, as chances de se machucar nesses treinos e em competições também pode ser diminuída.
“Quando um atleta salta, se tiver grande desenvolvimento muscular combinado à baixa estatura, consegue executar a coreografia de forma mais fácil. Desse modo, quedas também diminuem seus impactos e a chance de lesões no corpo desses atletas”, defende Fernando Solera, ortopedista e médico do esporte.
A altura também está ligada diretamente à capacidade de estabilidade, como apontado sobre o centro de gravidade, e isso também está relacionado a um risco maior ou menor de lesões.
Alex Souto Maior, doutor em fisiologia do exercício e coordenador e professor do curso de Ciência da Alta Performance da Faculdade Uniguaçu, faz uma analogia para exemplificar:
Quanto mais baixa, menor ação da gravidade a pessoa irá sofrer. Por exemplo, uma árvore mais alta é menos estável do que uma árvore mais baixa. Uma pessoa mais alta tem maior ação da gravidade, gerando menor estabilidade e maior risco de lesões na prática do exercício. Alex Souto Maior
Prática do exercício e treinos podem estimular baixa estatura
Embora nossa estatura seja definida primordialmente por fatores genéticos, esportes de alto impacto, quando praticados e treinados em alto nível desde a infância, podem interferir no desenvolvimento, sobretudo, antes dos 14 anos, explica o neurocirurgião Renato Andrade Chaves.
O treinamento intenso durante a puberdade pode interferir no crescimento, pois a alta carga física e as demandas energéticas podem afetar os hormônios do crescimento. Além disso, o estresse físico e neurológico dos treinos pode impactar negativamente o desenvolvimento.”
Philippe Katerine diz que homenageou Dionísio e negou ter feito sátira de A Última Ceia
Philippe Katerine diz que abertura da Olimpíada não queria satirizar A Última Ceia | Foto: Reprodução
O cantor e ator francês Philippe Katerine pediu desculpas a cristãos que se ofenderam com sua apresentação na cerimônia de abertura da Olimpíada de Paris. O artista explicou que retratou Dionísio, o deus grego do vinho e da festividade, e não fez uma paródia do quadro A Última Ceia, de Leonardo da Vinci, conforme alguns religiosos acreditaram.
A performance contou com artistas transgênero e drag queens. “Peço perdão se ofendi alguém, e os cristãos do mundo me concederão isso, tenho certeza. Entenderão que foi principalmente um mal-entendido. Porque, no fim das contas, não se tratava de representar A Última Ceia de forma alguma”, disse Katerine em entrevista à CNN.
O cantor se chocou com a repercussão negativa de alguns cristãos. “Vi algo muito colorido, reconciliatório e pacífico”, avaliou. Organizadores dos Jogos Olímpicos de Paris emitiram um comunicado a grupos cristãos pela cena que foi exibida durante a festa.
“Claramente, nunca houve a intenção de demonstrar falta de respeito a qualquer grupo religioso. Ao contrário, creio que [com] Thomas Jolly, realmente tentamos celebrar a tolerância comunitária”, disse a porta-voz da Olimpíada Paris 2024, Anne Descamps.
Versão original de A Última Ceia, por Leonardo da Vinci | Foto: Reprodução
Porta-voz da Olimpíada de Paris endossa pedido de desculpas“Ao observar o resultado das pesquisas, acreditamos que esse objetivo foi alcançado. Se as pessoas se sentiram ofendidas, claro, lamentamos muito, muito”, acrescentou ela. Historiadores notaram que a performance tinha mais referências à pintura O Banquete dos Deuses, de Johann Rottenhammer e Jan Brueghel, e não à imagem cristã que retratou os momentos finais de Jesus Cristo.
